В такие дни вам всё равно, как вы выглядите, кто звонил и что происходит вокруг. Плевать, что тренировка прошла без вас и это уже четвёртая чашка кофе за утро. Вы ничего не успеваете и ни с кем не общаетесь. Тихо ненавидите весь мир и свою жизнь.
Это потерянные дни. А потом всё повторяется сначала.
В один день вы полны энергии, улыбаетесь и хотите обнять весь мир, звоните друзьям, играете с детьми, планируете поездки и успеваете сделать тысячу дел. Даже выглядите лучше.
Но уже на другой день не хочется ничего, даже выходить из дома.
Звуки больно врезаются прямо в мозг. Хочется тишины: остановиться на минутку и услышать наконец те мысли в голове, что не успевают принять форму. Каждый раз смысл ускользает, и это жутко бесит.
Из-за этих перепадов — из одной крайности в другую — неизвестно, какое настроение «накроет» завтра.
Море упущенных возможностей. Теряем друзей, коллег. Отталкиваем близких, чтобы потом просить у них прощения и отталкивать вновь.
Что, если весь этот калейдоскоп состояний — не проклятье, не скверный характер или капризы настроения, а богатый спектр возможностей?!
Природа от рождения даёт нам многое, но не дает инструкцию, что с этим делать. Коктейль из нескольких векторов в одном человеке заставляет искать реализацию для всех них без исключения.
Мы не можем жить наполовину, не можем использовать только часть нашей психики, а другую оставить не у дел. Желания всё равно возьмут своё.
Однако мы можем научиться жить с ними со всеми. Жить по-разному, а наслаждаться одинаково – от живого общения и от глубокого сосредоточения, от активной многозадачности и от идеально сделанной работы.
Это не про поиск пресловутого баланса. Когда мы последовательно удовлетворяем желания разных векторов, они больше не конфликтуют. Точно так же, как правая и левая рука не мешают друг другу, а слаженно работают вместе.
Есть ли у вас противоречия, от которых хочется избавиться? Уже знаете, какие векторы «за них отвечают»?
Другие записи сообщества
Есть люди, которые мучаются от осознания, что жизнь конечна. Догадываются, что у них есть нечто большее, и не могут проникнуть в это. Давайте разберёмся.
Мы не ощущаем глубину своей души — психики.
Фрейд сравнивал сознание с пылью на яблоке. А бессознательное — с самим яблоком. Настолько мало наше сознание. Самое интересное происходит в глубине.
Там клокочет жизненная энергия. Там истинные мотивы наших поступков. Это вечная — в бессознательном нет времени — часть нашего мира. Поэтому, научившись видеть векторы, прикасаешься к чему-то бесконечному.
Это раскрывает самую большую энергию, которая есть у человека. Открывает творческий и интеллектуальный потенциал, потому что расширяет сознание.
Самое интересное, что сегодня это доступно каждому. Бессознательное раскрывается от слов — когда неосознанные части личности приобретают свои названия. Когда вы можете назвать их по имени и ощущаете внутри себя.
Это и есть системно-векторный психоанализ.
Мы не ощущаем глубину своей души — психики.
Фрейд сравнивал сознание с пылью на яблоке. А бессознательное — с самим яблоком. Настолько мало наше сознание. Самое интересное происходит в глубине.
Там клокочет жизненная энергия. Там истинные мотивы наших поступков. Это вечная — в бессознательном нет времени — часть нашего мира. Поэтому, научившись видеть векторы, прикасаешься к чему-то бесконечному.
Это раскрывает самую большую энергию, которая есть у человека. Открывает творческий и интеллектуальный потенциал, потому что расширяет сознание.
Самое интересное, что сегодня это доступно каждому. Бессознательное раскрывается от слов — когда неосознанные части личности приобретают свои названия. Когда вы можете назвать их по имени и ощущаете внутри себя.
Это и есть системно-векторный психоанализ.
Мне нравится
Все знают, что для здоровых отношений нужно найти человека, который отработал у психотерапевта все детские травмы. Никто не в курсе, что и самому желательно быть таким человеком.
Интересно, что, встретившись, эти двое никогда не имеют претензий к себе, но всегда — к партнёру. Чем больше человек в теме «создания здоровых отношений», тем больше «токсичных» людей встречается ему на жизненном пути.
Тем временем…
Пока одни ищут людей без травм, другие находят того, кого полюбят, и своей любовью излечивают его травмы, а его любовью — свои. Ведь многие «занозы в душе» можно проработать только в паре — на особом доверии, будучи психотерапевтами друг другу.
Речь не о том, чтобы хватать первого встречного, видя заранее его садизм, инфантилизм или лузерство, и спасать его своей любовью.
Однако люди ждут идеальных партнёров, которых не существует.
Пока между двумя есть влечение, на его основе можно построить глубокую эмоциональную связь. В современном мире это единение в паре огромно: люди начинают мыслить одновременно. Один подумал — другой сказал. Один сделал, предугадав желание другого.
Такой подход, такое состояние — гарантия счастья, которое неподвластно рутине. Мы с вами уже ощущаем в себе этот потенциал.
Более того, на короткий промежуток времени выходит достичь похожего состояния в паре. Ощутить это волшебное соприкосновение душ — будто нам подсвечивают путь к ещё большему счастью в парных отношениях.
Нам сложно удержать это восприятие. Окружающий мир транслирует: «Люби себя! Выстраивай границы! Думай о себе в первую очередь!» Мы поддаёмся и сосредотачиваемся на каких-то мелочах и бытовых обстоятельствах, а не на отношениях. Это сбивает, и мы теряем волшебное ощущение единства.
Но человек устроен по принципу наслаждения. Однажды вкусив нечто большее, человек будет стремиться именно к этому. И внутренне не согласится довольствоваться меньшим.
Хорошая новость в том, что, вооружившись системными знаниями, мы становимся способны выстроить парные отношения на 100 баллов из 100 — и сохранить их.
Не ищите идеального партнёра — создавайте идеальные отношения.
Интересно, что, встретившись, эти двое никогда не имеют претензий к себе, но всегда — к партнёру. Чем больше человек в теме «создания здоровых отношений», тем больше «токсичных» людей встречается ему на жизненном пути.
Тем временем…
Пока одни ищут людей без травм, другие находят того, кого полюбят, и своей любовью излечивают его травмы, а его любовью — свои. Ведь многие «занозы в душе» можно проработать только в паре — на особом доверии, будучи психотерапевтами друг другу.
Речь не о том, чтобы хватать первого встречного, видя заранее его садизм, инфантилизм или лузерство, и спасать его своей любовью.
Однако люди ждут идеальных партнёров, которых не существует.
Пока между двумя есть влечение, на его основе можно построить глубокую эмоциональную связь. В современном мире это единение в паре огромно: люди начинают мыслить одновременно. Один подумал — другой сказал. Один сделал, предугадав желание другого.
Такой подход, такое состояние — гарантия счастья, которое неподвластно рутине. Мы с вами уже ощущаем в себе этот потенциал.
Более того, на короткий промежуток времени выходит достичь похожего состояния в паре. Ощутить это волшебное соприкосновение душ — будто нам подсвечивают путь к ещё большему счастью в парных отношениях.
Нам сложно удержать это восприятие. Окружающий мир транслирует: «Люби себя! Выстраивай границы! Думай о себе в первую очередь!» Мы поддаёмся и сосредотачиваемся на каких-то мелочах и бытовых обстоятельствах, а не на отношениях. Это сбивает, и мы теряем волшебное ощущение единства.
Но человек устроен по принципу наслаждения. Однажды вкусив нечто большее, человек будет стремиться именно к этому. И внутренне не согласится довольствоваться меньшим.
Хорошая новость в том, что, вооружившись системными знаниями, мы становимся способны выстроить парные отношения на 100 баллов из 100 — и сохранить их.
Не ищите идеального партнёра — создавайте идеальные отношения.
Мне нравится
Мужская психика хрупка и ранима в отношениях: мужчины имеют определённые страхи перед своей сексуальностью. Как это проверить? Попробуйте его высмеять. Даже невинные шутки и стёб могут надолго лишить мужчину влечения к своей женщине.
(Делать этого ни в коем случае не надо.)
Потому что можно случайно попасть в больное место и отбить желание навсегда.
Бывают пары, где принято перекидываться взаимными шутками, подколами. Женщине от этого ущерба нет. Неприятно слышать — может быть, но для сексуальности никакого ущерба. А мужчина может рано или поздно получить непоправимый урон и навсегда потерять влечение к жене.
Сам не поймёт, почему больше её не хочет.
Это становится причиной измен или развода, даже если пара была создана друг для друга. Это встроено в мужскую психику, этот психологизм сильнее мужчины.
Что делать, если влечение утеряно?
Есть четыре психоаналитические установки, которые сделают отношения крепкими и наполненными. Юрий Бурлан рассказывает о них подробно на тренинге Первого уровня. Многие пишут, как у них наступил второй медовый месяц после применения этих установок. В отношения приходят эмоции и влечение, которых не было даже в юности.
Все полезные ссылки о тренинге — в закреплённом сообщении.
Ещё полезности об отношениях — в новых постах. Напишите в комментариях, о чём хотели бы прочитать.
(Делать этого ни в коем случае не надо.)
Потому что можно случайно попасть в больное место и отбить желание навсегда.
Бывают пары, где принято перекидываться взаимными шутками, подколами. Женщине от этого ущерба нет. Неприятно слышать — может быть, но для сексуальности никакого ущерба. А мужчина может рано или поздно получить непоправимый урон и навсегда потерять влечение к жене.
Сам не поймёт, почему больше её не хочет.
Это становится причиной измен или развода, даже если пара была создана друг для друга. Это встроено в мужскую психику, этот психологизм сильнее мужчины.
Что делать, если влечение утеряно?
Есть четыре психоаналитические установки, которые сделают отношения крепкими и наполненными. Юрий Бурлан рассказывает о них подробно на тренинге Первого уровня. Многие пишут, как у них наступил второй медовый месяц после применения этих установок. В отношения приходят эмоции и влечение, которых не было даже в юности.
Все полезные ссылки о тренинге — в закреплённом сообщении.
Ещё полезности об отношениях — в новых постах. Напишите в комментариях, о чём хотели бы прочитать.
Мне нравится
Знали, что слова, которые мы употребляем в речи, могут многое рассказать о нас?
Например, мы по-разному называем место пониже спины, на котором сидим. Если человек называет его словом на букву «ж», употребляет это слово часто, даже избыточно часто — это свидетельствует о том, что он получает долю удовольствия от грубости.
Такой человек склонен к высмеиванию и сарказму. Он найдёт причину докопаться и пошутить на тему, очень чувствительную для вас. А если вам не смешно? Значит, у вас нет чувства юмора.
Склонность к грубости и вербальному садизму появляется у людей, носящих в душе тяжёлые обиды. Так эти люди снимают напряжение от внутренней боли, неудовлетворённости. Получают разрядку, когда издеваются, обесценивают, унижают других.
В норме люди такого склада тактичны, а не саркастичны. Имеют большое либидо, высокий уровень сексуального желания и вовсе не стремятся быть физически грубыми.
Но даже люди воспитанные, с развитым морально-нравственным чувством, болезненно переживают сексуальные нехватки и проблемы в интимной жизни. Когда неудовлетворённость накапливается, человек не может сдержать напряжения и начинает придираться, критиканствовать, срываться, проявлять грубость и агрессию.
В этом смысле нет разницы в поведении между мужчинами и женщинами. Однако есть заметная тенденция внутри семьи: как правило, мужчины вымещают недовольство и агрессию на женщинах. А женщины — на детях.
И проследить, на каком этапе находится человек в своём жизненном сценарии, можно именно по его словам. Незнакомого человека можно вычислить со всеми потрохами по небрежно брошенной фразе, даже если он изо всех сил старается показаться лучше, чем есть на самом деле.
Слова, которые мы употребляем, рассказывают о нас то, чего мы порой сами о себе не знаем. В терминах тренинга «Системно-векторная психология» мы называем их «ключевиками» — словами, характерными для конкретных векторов и определённых состояний этих векторов.
Например, мы по-разному называем место пониже спины, на котором сидим. Если человек называет его словом на букву «ж», употребляет это слово часто, даже избыточно часто — это свидетельствует о том, что он получает долю удовольствия от грубости.
Такой человек склонен к высмеиванию и сарказму. Он найдёт причину докопаться и пошутить на тему, очень чувствительную для вас. А если вам не смешно? Значит, у вас нет чувства юмора.
Склонность к грубости и вербальному садизму появляется у людей, носящих в душе тяжёлые обиды. Так эти люди снимают напряжение от внутренней боли, неудовлетворённости. Получают разрядку, когда издеваются, обесценивают, унижают других.
В норме люди такого склада тактичны, а не саркастичны. Имеют большое либидо, высокий уровень сексуального желания и вовсе не стремятся быть физически грубыми.
Но даже люди воспитанные, с развитым морально-нравственным чувством, болезненно переживают сексуальные нехватки и проблемы в интимной жизни. Когда неудовлетворённость накапливается, человек не может сдержать напряжения и начинает придираться, критиканствовать, срываться, проявлять грубость и агрессию.
В этом смысле нет разницы в поведении между мужчинами и женщинами. Однако есть заметная тенденция внутри семьи: как правило, мужчины вымещают недовольство и агрессию на женщинах. А женщины — на детях.
И проследить, на каком этапе находится человек в своём жизненном сценарии, можно именно по его словам. Незнакомого человека можно вычислить со всеми потрохами по небрежно брошенной фразе, даже если он изо всех сил старается показаться лучше, чем есть на самом деле.
Слова, которые мы употребляем, рассказывают о нас то, чего мы порой сами о себе не знаем. В терминах тренинга «Системно-векторная психология» мы называем их «ключевиками» — словами, характерными для конкретных векторов и определённых состояний этих векторов.
Мне нравится
Успешное собеседование — и вот пролетели первые недели на новом месте. Сначала всё было хорошо. Но постепенно процесс стал казаться бессмысленным. Ненужным. Скучным.
Несколько дней заставляешь себя продолжать, а потом: «К чёрту! Это место мне не подходит. Хочу нормально, а не это вот всё…» Увольняешься. Открываешь вакансии. Меняешь место, а может — сферу и должность.
Но на следующей работе всё повторяется.
Так было и у Павла Р. из Санкт-Петербурга. События происходили как на ускоренной перемотке.
«Я устроился на работу, уволился на следующий день. Опять устроился, уволился через 10 минут. В конечном итоге всё упиралось в вопрос: “А смысл?”. Всё было таким серым, таким бессмысленным…»
У других смена работы имеет простые, понятные причины. Зарплата, коллектив, профессиональный рост, переезд. А ты — словно инопланетянин, никак не найдёшь своё.
«Не от мира сего — это про меня. В детстве я часто доставал людей вопросами: “Что такое жизнь? Смерть? Бог? Что после? А до? Как думаешь, что такое счастье? Оно существует?”
Ощущение того, что я чужой, не покидало меня всю жизнь. Нет, я не был изгоем. Вроде как общался, были у меня вроде как друзья, были вроде как родители. Но ощущение, что ты как-то не вписываешься в этот мир, в это общество, — оно было постоянно».
Со временем надежда найти занятие по душе может совсем оставить. Есть риск незаметно превратиться в человека, которому ничего не нужно.
«Постепенно я начал замыкаться в себе. Просиживал ночи за компьютером и при каждом удобном случае одевал наушники. Перестал вообще заниматься спортом. В последний раз, когда я пробовал пробежаться, почувствовал, что постарел лет на 40. Из энергичного, уверенного человека я начал постепенно превращаться в нечто совершенно омерзительное.
Несмотря на всё своё сопротивление, я медленно падал в пропасть. Это как плыть против течения: немножко проплывёшь, но в какой-то момент силы закончатся и тебя с огромной силой унесёт далеко назад.
Я не выносил себя. Бесконечный хаос в голове, который не останавливался ни на секунду. Я ненавидел всё. Себя, людей, эту бессмысленную вселенную. Был обижен на всех. Они все виноваты! Я хотел лучшего!»
Почему не складывается? Где именно твоё место — то, где ты будешь счастлив? Нужен кто-то, кто поможет найти причину. Пока всё окончательно не ухудшилось…
Павел Р. узнал о тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, когда суицидальные мысли уже следовали за ним неотступно.
«Я жадно вслушивался в каждое слово, в каждую букву, зачитывался библиотекой, форумом. Мне становилось лучше. Суицидные мысли уходили. Мир постепенно наполнялся красками. В нём появлялся смысл. Хаос из головы уходил, а на душе становилось спокойнее.
Сегодня я выгляжу совсем другим человеком. Начал встречаться с людьми, строю планы на будущее. Бывают провалы, но их становится всё меньше. Выгляжу намного более здоровым. Даже набрал мышечную массу (мистика). Сам не заметил — знакомый сказал, что я стал похож на медведя с жизнерадостной улыбкой.
Ночи стали спокойнее, виртуальная зависимость прошла. Музыка играет тише и реже. Стало легче жить, знаю, в каком направлении мне идти. Мир начал постепенно складываться в логичную картинку, становиться более понятным.
Проявилась страсть к жизни, которая так долго была подавлена и медленно сжигала огнём мою душу изнутри.
Это такое странное новое ощущение — что всё в мире идет так, как надо. Прошлые проблемы стали просто несущественны. Я нашёл своё место в мире. Огромное звуковое спасибо Юрию, команде и Системно-векторной психологии за то, что подарили мне жизнь».
Павел смог найти себя и никогда больше не терять. Вернуть смысл в свою жизнь. Найти работу, с которой не хочется бежать без оглядки. Это результат, который раз за разом участники получают на тренинге.
Несколько дней заставляешь себя продолжать, а потом: «К чёрту! Это место мне не подходит. Хочу нормально, а не это вот всё…» Увольняешься. Открываешь вакансии. Меняешь место, а может — сферу и должность.
Но на следующей работе всё повторяется.
Так было и у Павла Р. из Санкт-Петербурга. События происходили как на ускоренной перемотке.
«Я устроился на работу, уволился на следующий день. Опять устроился, уволился через 10 минут. В конечном итоге всё упиралось в вопрос: “А смысл?”. Всё было таким серым, таким бессмысленным…»
У других смена работы имеет простые, понятные причины. Зарплата, коллектив, профессиональный рост, переезд. А ты — словно инопланетянин, никак не найдёшь своё.
«Не от мира сего — это про меня. В детстве я часто доставал людей вопросами: “Что такое жизнь? Смерть? Бог? Что после? А до? Как думаешь, что такое счастье? Оно существует?”
Ощущение того, что я чужой, не покидало меня всю жизнь. Нет, я не был изгоем. Вроде как общался, были у меня вроде как друзья, были вроде как родители. Но ощущение, что ты как-то не вписываешься в этот мир, в это общество, — оно было постоянно».
Со временем надежда найти занятие по душе может совсем оставить. Есть риск незаметно превратиться в человека, которому ничего не нужно.
«Постепенно я начал замыкаться в себе. Просиживал ночи за компьютером и при каждом удобном случае одевал наушники. Перестал вообще заниматься спортом. В последний раз, когда я пробовал пробежаться, почувствовал, что постарел лет на 40. Из энергичного, уверенного человека я начал постепенно превращаться в нечто совершенно омерзительное.
Несмотря на всё своё сопротивление, я медленно падал в пропасть. Это как плыть против течения: немножко проплывёшь, но в какой-то момент силы закончатся и тебя с огромной силой унесёт далеко назад.
Я не выносил себя. Бесконечный хаос в голове, который не останавливался ни на секунду. Я ненавидел всё. Себя, людей, эту бессмысленную вселенную. Был обижен на всех. Они все виноваты! Я хотел лучшего!»
Почему не складывается? Где именно твоё место — то, где ты будешь счастлив? Нужен кто-то, кто поможет найти причину. Пока всё окончательно не ухудшилось…
Павел Р. узнал о тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, когда суицидальные мысли уже следовали за ним неотступно.
«Я жадно вслушивался в каждое слово, в каждую букву, зачитывался библиотекой, форумом. Мне становилось лучше. Суицидные мысли уходили. Мир постепенно наполнялся красками. В нём появлялся смысл. Хаос из головы уходил, а на душе становилось спокойнее.
Сегодня я выгляжу совсем другим человеком. Начал встречаться с людьми, строю планы на будущее. Бывают провалы, но их становится всё меньше. Выгляжу намного более здоровым. Даже набрал мышечную массу (мистика). Сам не заметил — знакомый сказал, что я стал похож на медведя с жизнерадостной улыбкой.
Ночи стали спокойнее, виртуальная зависимость прошла. Музыка играет тише и реже. Стало легче жить, знаю, в каком направлении мне идти. Мир начал постепенно складываться в логичную картинку, становиться более понятным.
Проявилась страсть к жизни, которая так долго была подавлена и медленно сжигала огнём мою душу изнутри.
Это такое странное новое ощущение — что всё в мире идет так, как надо. Прошлые проблемы стали просто несущественны. Я нашёл своё место в мире. Огромное звуковое спасибо Юрию, команде и Системно-векторной психологии за то, что подарили мне жизнь».
Павел смог найти себя и никогда больше не терять. Вернуть смысл в свою жизнь. Найти работу, с которой не хочется бежать без оглядки. Это результат, который раз за разом участники получают на тренинге.
Мне нравится
Он слал мне уродские смайлы. Знаете, такие жуткие чучела животных или людей без определенного места жительства. В интернете таких полно.
Потом мы поехали вместе на отдых. Тут я заметила: ему нравилось делать снимки, на которых я выгляжу заведомо неудачно. Вот я куда-то нагнулась, волосы растрепались. Один раз, второй. Специально. Сделать бы из этого фото «упоротый стикер», ыыы.
Думала, получится сгладить. Сама делилась тем, что кажется мне вдохновляющим, поэтичным, красивым. Но стоило заговорить о важном и трепетном, тема скукоживалась и утекала куда-то в другое русло.
А потом он сказал, что не готов к серьёзным отношениям. Так и расстались.
Теперь думаю, а не взаимосвязано ли это? Глубокие чувства, нормальные отношения, уродские смайлы…
Главное, не перепутать.
Потом мы поехали вместе на отдых. Тут я заметила: ему нравилось делать снимки, на которых я выгляжу заведомо неудачно. Вот я куда-то нагнулась, волосы растрепались. Один раз, второй. Специально. Сделать бы из этого фото «упоротый стикер», ыыы.
Думала, получится сгладить. Сама делилась тем, что кажется мне вдохновляющим, поэтичным, красивым. Но стоило заговорить о важном и трепетном, тема скукоживалась и утекала куда-то в другое русло.
А потом он сказал, что не готов к серьёзным отношениям. Так и расстались.
Теперь думаю, а не взаимосвязано ли это? Глубокие чувства, нормальные отношения, уродские смайлы…
Главное, не перепутать.
Мне нравится
Вот тайм-менеджмент, который мы заслужили. Другой плюс откладывания: если сразу сделать все текущие дела — появятся новые.
Если без шуток, то человек, как правило, знает за собой «грешок» прокрастинации, но оправдывается приоритетом других дел, усталостью и чем угодно ещё.
Дела накапливаются снежным комом, человек не успевает решать вопросы по мере их поступления, на работе появляются проблемы, в личных отношениях растёт напряжение, сбивается благоприятный темпоритм…
И да здравствует стресс со всеми вытекающими психологическими и психосоматическими расстройствами.
Ещё одна особенность.
Страдают прокрастинацией одни — люди обстоятельные и неторопливые, а справляться с проблемой учат другие — активные организаторы и достигаторы успеха.
Несоответствие спроса предложению делает любой тайм-менеджмент нерезультативным для прокрастинатора.
Найти выход нелегко, но возможно.
Благодаря психоанализу человек может отследить, как формируется механизм прокрастинации в психике: откуда берутся предпосылки, как возникает скрытое удовольствие от откладывания… Словом, увидеть протоптанную нейронную дорожку, которая уводит жизнь в нежелательную сторону.
Психоанализ даёт свободу. Свободу сознательно управлять своей жизнью.
Тогда человек может выбрать новый нейронный путь — и получать больше удовольствия от «сделывания».
Успели заметить суть?
Прокрастинатор следует за бессознательным желанием откладывать дела — и бессилен сопротивляться. А системное мышление открывает занавес: когда человек видит у себя момент откладывания, то наконец может совершить действие безотлагательно.
Акт мышления изменяет структуру мозга, нейронных связей — сегодня это доказано в когнитивных науках.
В норме удовольствие от результата работы перекроет знакомое прежде удовольствие от откладывания.
Так будет прописана новая нейронная дорожка — путь большего наслаждения. И в следующий раз человек уже бессознательно совершит действие сразу.
Если без шуток, то человек, как правило, знает за собой «грешок» прокрастинации, но оправдывается приоритетом других дел, усталостью и чем угодно ещё.
Дела накапливаются снежным комом, человек не успевает решать вопросы по мере их поступления, на работе появляются проблемы, в личных отношениях растёт напряжение, сбивается благоприятный темпоритм…
И да здравствует стресс со всеми вытекающими психологическими и психосоматическими расстройствами.
Ещё одна особенность.
Страдают прокрастинацией одни — люди обстоятельные и неторопливые, а справляться с проблемой учат другие — активные организаторы и достигаторы успеха.
Несоответствие спроса предложению делает любой тайм-менеджмент нерезультативным для прокрастинатора.
Найти выход нелегко, но возможно.
Благодаря психоанализу человек может отследить, как формируется механизм прокрастинации в психике: откуда берутся предпосылки, как возникает скрытое удовольствие от откладывания… Словом, увидеть протоптанную нейронную дорожку, которая уводит жизнь в нежелательную сторону.
Психоанализ даёт свободу. Свободу сознательно управлять своей жизнью.
Тогда человек может выбрать новый нейронный путь — и получать больше удовольствия от «сделывания».
Успели заметить суть?
Прокрастинатор следует за бессознательным желанием откладывать дела — и бессилен сопротивляться. А системное мышление открывает занавес: когда человек видит у себя момент откладывания, то наконец может совершить действие безотлагательно.
Акт мышления изменяет структуру мозга, нейронных связей — сегодня это доказано в когнитивных науках.
В норме удовольствие от результата работы перекроет знакомое прежде удовольствие от откладывания.
Так будет прописана новая нейронная дорожка — путь большего наслаждения. И в следующий раз человек уже бессознательно совершит действие сразу.
Мне нравится
Время перемен наступило или ещё нет… Как определить? Вот нам пишут в форме для вопросов:
«Почему не могу вырваться из лени, хаоса и беспорядка в себе и окружении? Утопаю в хламе вещей и отношений. Не вижу ни желаний, ни смыслов.»
Состояние рождает мысль, а не наоборот.
Лень, хаос, беспорядок — когда мы уже внутри, нам сложно. Мы не видим выхода из замкнутого круга повторяющихся ситуаций, отношений, разочарований.
Но другое состояние породит другие мысли.
✔Знаменитый девиз Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом завтра» — это не о том, чтобы прокрастинировать, а о том, как сменить состояние для судьбоносных решений.
Тогда в жизни появится время и место для перемен.
Что делать, если умом хочется всё изменить, а сил нет, утопаешь? Уже так придавило, что трудно и лень шевелиться.
Помогите себе нащупать точку опоры. Дайте себе саму возможность переосмыслить и изменить состояние.
Психоанализ даёт состояние, благодаря которому в наших головах проясняется и тяжёлый груз с души уходит.
Такой эффект отмечают слушатели в процессе тренинга.
Из этого нового состояния рождаются правильные мысли. А следом за ними — правильные действия, поступки, судьба.
Вы уже в нужном месте. Бесплатные занятия начнутся 15 февраля.
«Почему не могу вырваться из лени, хаоса и беспорядка в себе и окружении? Утопаю в хламе вещей и отношений. Не вижу ни желаний, ни смыслов.»
Состояние рождает мысль, а не наоборот.
Лень, хаос, беспорядок — когда мы уже внутри, нам сложно. Мы не видим выхода из замкнутого круга повторяющихся ситуаций, отношений, разочарований.
Но другое состояние породит другие мысли.
✔Знаменитый девиз Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом завтра» — это не о том, чтобы прокрастинировать, а о том, как сменить состояние для судьбоносных решений.
Тогда в жизни появится время и место для перемен.
Что делать, если умом хочется всё изменить, а сил нет, утопаешь? Уже так придавило, что трудно и лень шевелиться.
Помогите себе нащупать точку опоры. Дайте себе саму возможность переосмыслить и изменить состояние.
Психоанализ даёт состояние, благодаря которому в наших головах проясняется и тяжёлый груз с души уходит.
Такой эффект отмечают слушатели в процессе тренинга.
Из этого нового состояния рождаются правильные мысли. А следом за ними — правильные действия, поступки, судьба.
Вы уже в нужном месте. Бесплатные занятия начнутся 15 февраля.
Мне нравится
Этот вопрос приходит сам собой. Когда он пришёл, от него уже не отделаешься. Зачем жить?
Можно попытаться запрятать его поглубже и попытаться забыть. Раствориться в заботах и удовольствиях бренного мира. Но он всегда будет давать знать о себе минутами смутной тоски и депрессивными периодами. Бессонницей и головной болью.
Это краеугольный вопрос.
Миллионы людей до вас пытались найти ответ на него. Великие умы — писатели, философы и учёные.
Если собрать всё когда-либо написанное человечеством, то, пожалуй, больше всего будет прямо или косвенно написано о нём.
Можете представить, что коллективное бессознательное пытается найти ответ с помощью каждого отдельного звуковика. В том числе с помощью вас.
Поэтому он не отпустит. Найти ответ на него — ваша персональная задача.
Его нельзя записать на бумажке, после чего всё станет понятно и можно будет пойти по своим делам.
Только заглянув внутрь самого себя, можно найти ответ, от которого снова захочется жить. Который даст огромный смысл этой жизни. Без которого жизнь никогда не будет полной. Не существует другого способа полюбить жизнь, когда её смысла не видно.
? 1761 человек избавились от депрессии после тренинга и написали об этом. И намного больше избавилось от тоски, нежелания жить и отсутствия интереса.
Уже на бесплатных занятиях тренинга «Системно-векторная психология», когда немного раскрывается устройство бессознательного, возникает надежда на получение ответа и свет в конце тоннеля. Догадка, что здесь содержится ответ на этот вопрос. Это правильная догадка.
[Надежда - Волгоград]: У меня был результат после бесплатных лекций: ушло гнетущее депрессивное состояние, жила полтора года на антидепрессантах! Появился смысл жизни, радость, силы и желания!! И, спустя 8 месяцев, прошла тренинг в 84 группе. Хочу ещё!!! (Чат Бесплатной лекции, 22 июня 2022 года)
[Olga - Челябинск]: У меня затяжная депрессия даже после бесплатных лекций прошла. (Чат Бесплатной лекции, 2 февраля 2023 года)
[Ирина]: Слушая Юрия Ильича, заметила, что стала улыбаться, и это после стольких лет депрессии. Прослушала вторую бесплатную лекцию! (Чат Бесплатной лекции, 17 сентября 2020 года)
[Veronika - ]: Я уверена, что результат будет! Я начала слушать бесплатные лекции с мая и читать все статьи из открытого доступа! Депрессия последняя была 2 с лишним года, и ещё больше года выхода из неё, долгого, тёмного, с периодическими провалами. А с мая было только 2 коротких на пару дней, пропадали сами по себе! Депрессивные эпизоды начались массивно с 2011 года. Я верю, что стартую в новую жизнь! (Чат Бесплатной лекции, 17 сентября, 2020 года)
Можно попытаться запрятать его поглубже и попытаться забыть. Раствориться в заботах и удовольствиях бренного мира. Но он всегда будет давать знать о себе минутами смутной тоски и депрессивными периодами. Бессонницей и головной болью.
Это краеугольный вопрос.
Миллионы людей до вас пытались найти ответ на него. Великие умы — писатели, философы и учёные.
Если собрать всё когда-либо написанное человечеством, то, пожалуй, больше всего будет прямо или косвенно написано о нём.
Можете представить, что коллективное бессознательное пытается найти ответ с помощью каждого отдельного звуковика. В том числе с помощью вас.
Поэтому он не отпустит. Найти ответ на него — ваша персональная задача.
Его нельзя записать на бумажке, после чего всё станет понятно и можно будет пойти по своим делам.
Только заглянув внутрь самого себя, можно найти ответ, от которого снова захочется жить. Который даст огромный смысл этой жизни. Без которого жизнь никогда не будет полной. Не существует другого способа полюбить жизнь, когда её смысла не видно.
? 1761 человек избавились от депрессии после тренинга и написали об этом. И намного больше избавилось от тоски, нежелания жить и отсутствия интереса.
Уже на бесплатных занятиях тренинга «Системно-векторная психология», когда немного раскрывается устройство бессознательного, возникает надежда на получение ответа и свет в конце тоннеля. Догадка, что здесь содержится ответ на этот вопрос. Это правильная догадка.
[Надежда - Волгоград]: У меня был результат после бесплатных лекций: ушло гнетущее депрессивное состояние, жила полтора года на антидепрессантах! Появился смысл жизни, радость, силы и желания!! И, спустя 8 месяцев, прошла тренинг в 84 группе. Хочу ещё!!! (Чат Бесплатной лекции, 22 июня 2022 года)
[Olga - Челябинск]: У меня затяжная депрессия даже после бесплатных лекций прошла. (Чат Бесплатной лекции, 2 февраля 2023 года)
[Ирина]: Слушая Юрия Ильича, заметила, что стала улыбаться, и это после стольких лет депрессии. Прослушала вторую бесплатную лекцию! (Чат Бесплатной лекции, 17 сентября 2020 года)
[Veronika - ]: Я уверена, что результат будет! Я начала слушать бесплатные лекции с мая и читать все статьи из открытого доступа! Депрессия последняя была 2 с лишним года, и ещё больше года выхода из неё, долгого, тёмного, с периодическими провалами. А с мая было только 2 коротких на пару дней, пропадали сами по себе! Депрессивные эпизоды начались массивно с 2011 года. Я верю, что стартую в новую жизнь! (Чат Бесплатной лекции, 17 сентября, 2020 года)
Мне нравится
Это ограничивает жизнь. Человеку свойственно иметь убеждения, это психологический автоматизм. Убеждения связывают наши ценности с жизненным опытом и с имеющейся у нас картиной мира.
Однако не все они полезны, есть ограничивающие убеждения. Не будь которых, человек повёл бы себя иначе и добился результатов, которые сейчас ему недоступны в жизни.
Не сидеть на углу, не передавать деньги через порог — кажется, ерунда?
А если девочке сказали «Что за уродская синяя юбка» и она всю жизнь избегает синего цвета в одежде, даже если он ей идёт? А если мальчику сказали «С твоим голосом только “Занято” кричать» и он никогда не выступает публично и отмалчивается на работе, упуская шансы?
Убеждения задают направление для действий. В одну сторону мы идём раз за разом и повторяем знакомый сценарий. А куда-то не пойдём, не видим для себя возможности, заранее уверены в провале.
Ограничивающие убеждения – это фильтры, которые мне самому что-то не показывают или показывают в неприглядном свете.
Зорко одно лишь сердце, а умом мы постоянно чиним себе препятствия в жизни.
Интересный факт: в онлайн-сервисах прослушивания музыки есть понятие «hit detection», дословно «обнаружение мелодии-хита». Замечено, когда люди слышат новую для себя музыку, им требуется совсем немного времени, чтобы понять, понравится ли им композиция.
Только представьте: всего 5–6 секунд, всего лишь начало припева…
Вы ещё не знаете песню, но уже понимаете: это оно!
То, что нужно. Hit detected.
Это подобно инсайтам от прослушивания тренинга Юрия Бурлана. О таком пишут наши участники. Одна-две фразы зацепили. Прислушался. Пошёл процесс. И тут вдруг осознал…
Дайте себе шанс на «обнаружение». Из чата вводных лекций:
? «Я сразу понял, что знание сильное»
[ Гегемон Т. ]: Я курил марихуану с 15 лет и всю жизнь пил пиво. Одолевали тревоги, суицидальные мысли, обиды на родителей, и не только. Была обида на Бога и жизнь из-за смерти матери. Проходил тренинг в пяти группах. Слушал безответственно: отвлекался, спал, пил пиво, гулял в наушниках… Но я сразу понял, что знание сильное.
Недавно взял годовой абонемент в рассрочку. Всё, что было описано выше, прошло.
Увеличился доход – с 24 до 150 тысяч. Марихуану не курю и не хочу, даже если будут предлагать на халяву. Да и с людьми такими больше не общаюсь. Алкоголь употребляю, но уже не как алкоголик.
Дальше, я уверен, будет лучше – хотя, конечно, бывают откаты и уныние. Сосредоточенно слушать тяжело, но я упёртый. Не мытьем, так катаньем)
Однако не все они полезны, есть ограничивающие убеждения. Не будь которых, человек повёл бы себя иначе и добился результатов, которые сейчас ему недоступны в жизни.
Не сидеть на углу, не передавать деньги через порог — кажется, ерунда?
А если девочке сказали «Что за уродская синяя юбка» и она всю жизнь избегает синего цвета в одежде, даже если он ей идёт? А если мальчику сказали «С твоим голосом только “Занято” кричать» и он никогда не выступает публично и отмалчивается на работе, упуская шансы?
Убеждения задают направление для действий. В одну сторону мы идём раз за разом и повторяем знакомый сценарий. А куда-то не пойдём, не видим для себя возможности, заранее уверены в провале.
Ограничивающие убеждения – это фильтры, которые мне самому что-то не показывают или показывают в неприглядном свете.
Зорко одно лишь сердце, а умом мы постоянно чиним себе препятствия в жизни.
Интересный факт: в онлайн-сервисах прослушивания музыки есть понятие «hit detection», дословно «обнаружение мелодии-хита». Замечено, когда люди слышат новую для себя музыку, им требуется совсем немного времени, чтобы понять, понравится ли им композиция.
Только представьте: всего 5–6 секунд, всего лишь начало припева…
Вы ещё не знаете песню, но уже понимаете: это оно!
То, что нужно. Hit detected.
Это подобно инсайтам от прослушивания тренинга Юрия Бурлана. О таком пишут наши участники. Одна-две фразы зацепили. Прислушался. Пошёл процесс. И тут вдруг осознал…
Дайте себе шанс на «обнаружение». Из чата вводных лекций:
? «Я сразу понял, что знание сильное»
[ Гегемон Т. ]: Я курил марихуану с 15 лет и всю жизнь пил пиво. Одолевали тревоги, суицидальные мысли, обиды на родителей, и не только. Была обида на Бога и жизнь из-за смерти матери. Проходил тренинг в пяти группах. Слушал безответственно: отвлекался, спал, пил пиво, гулял в наушниках… Но я сразу понял, что знание сильное.
Недавно взял годовой абонемент в рассрочку. Всё, что было описано выше, прошло.
Увеличился доход – с 24 до 150 тысяч. Марихуану не курю и не хочу, даже если будут предлагать на халяву. Да и с людьми такими больше не общаюсь. Алкоголь употребляю, но уже не как алкоголик.
Дальше, я уверен, будет лучше – хотя, конечно, бывают откаты и уныние. Сосредоточенно слушать тяжело, но я упёртый. Не мытьем, так катаньем)
Мне нравится