РАЦИОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПРИ ИР
⠀
Шок! Все, что вы видите, МОЖНО и НУЖНО ЕСТЬ! Даже если у вас есть инсулинорезистентность, лишний вес и другие особенности здоровья.
⠀
?Это примеры блюд из "Шикарной женщины 2.0" для диабетиков и людей с инсулинорезистентностью, представляете?
⠀
Многие люди совершают кучу ошибок при снижении веса:
❌Сокращают приемы пищи до 2-х раз в день. И получают дефициты витаминов, выпадающие волосы и проблемы с ЖКТ.
❌Сидят на безуглеводных диетах. Сокращать углеводы нужно, но не исключать полностью!
❌Не доедают овощей. Спокойно увеличивайте количество овощей до 300-500 гр в день, кроме крахмалистых и авокадо. Овощи спасают от переедания и полезны для кишечника!
❌Отказываются от любимых десертов и выпечки. Нужно просто научиться готовить правильные вкусняшки, которые содержат белок, клетчатку и медленные углеводы.
⠀
Но все эти ошибки можно легко исправить, если рядом опытный наставник!
⠀
?В обновленной "Шикарной женщине 2.0" к каждой участнице будет индивидуальный подход. Представьте: вы приходите к нам, озвучиваете свою проблему, цель, свои пожелания, вкусовые пристрастия. А мы все это анализируем и выдаем персональное меню специально для вашей ситуации!
⠀
?Вы заходите в наше умное меню, выбираете нужную категорию и выбираете из множества рецептов любые, которые вам понравятся. Они уже подобраны для вас! Выпечка, сладости, супы, бутерброды, блюда-минутки - есть все. Главное - с учетом вашего здоровья.
⠀
?Рецепты подбирала лично я и нутрициолог, эксперт в области превентивной диетологии и здорового пищеварения Анна Химяк. Мы начали эту работу почти год назад. И сейчас продолжаем активно этим заниматься, чтобы у вас было все самое лучшее и вкусное!
⠀
Такой индивидуальной подход к вашему питанию и образу жизни позволяет быстро получить крутые результаты по весу и самочувствию. И не просто получить, но и сохранить на всю жизнь!
⠀
?Я вижу, что вам уже не терпится начать, но набор в проект еще не открыт! Следите за новостями, чтобы первыми попасть в обновленный поток. Мест меньше, чем желающих. Успеют самые быстрые и мотивированные!
⠀
?Девочки, какие ошибки вы допускали при похудении? Узнали себя?
