ЛИПОСАКЦИЯ НЕ ПОМОЖЕТ УБРАТЬ ЖИВОТ
⠀
Девчонки, вижу по вашим реакциям, что многим интересно почитать о правильном похудении в области живота.
⠀
?♀️Предлагаю начать с разбора ошибок, чтобы вы не тратили море денег, времени и здоровья! Это живот убрать не поможет.
⠀
Знаю, что всем хочется похудеть легко и быстро. Тем более, когда на улице лето или на носу отпуск. Но не устану повторять, что быстрый путь — не всегда безопасный! К такому я отношу липосакцию — операцию по удалению жировых отложений.
⠀
? За 1 сеанс у хирурга действительно исчезнут бочка и выпирающий валик, однако спустя полгода объемы вернутся на «пригретое местечко».
⠀
Все дело в том, что липосакция НЕ останавливает процессы, из-за которых организм вырабатывал и продолжает вырабатывать жир.
⠀
‼️ Причина образования жира — это всегда лишняя или нездоровая еда. Объясняю ??
⠀
?Для работы организму нужно определенное количество энергии, которую он берет из пищи (КБЖУ). Когда поступаемой энергии становится слишком много (вы съедаете больше, чем надо), то организм предусмотрительно оставляет лишнее на черный день. Так образуется жир.
⠀
Но черный день так и не наступает, а жир с каждым днем растет. Особенно если он был получен из самых заклятых врагов нашего живота — быстрых углеводов.
⠀
? Быстрые углеводы (сладости, выпечка, снеки, фастфуд) дают нам моментальную сытость и радость — всплеск дофамина. Также быстро они вызывают чувство голода и желание съесть еще и еще.
⠀
Результат — с кофе мы съедаем далеко не одну дольку шоколадки, а потом горюем от висящего живота, который никакими способами не уходит с фигуры.
⠀
?Поэтому, дорогие мои, самым действенным способом избавления от лишних см на талии будет корректировка питания! Без диет, волшебных таблеток или операций. Только сбалансированный и вкусный рацион, составленный с учетом вашего возраста, веса, роста, физической активности и особенностей здоровья!
⠀
Когда вы разберетесь, ЧТО и СКОЛЬКО есть, то живот покинет вас НАВСЕГДА, а пищевая зависимость помашет платочком на прощание ?
⠀
?Девчонки, хотели бы получить такой план питания, с которым можно будет есть в удовольствие и становиться стройной красоткой?
