Актриса, мать троих детей, умудряется поддерживать стройность благодаря своему питанию. Она придерживается следующих принципов:
• Избегать или сокращать потребление сладкого, выпечки, соленых и копченых продуктов, а также кондитерских изделий.
• В ее рационе преобладают здоровые продукты: овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба и птица, а также крупы, зеленые овощи, ягоды и кисломолочные продукты с низким содержанием жира.
А вы ограничиваете себя в еде? Или можете есть все подряд и не толстеть? Напишите в комментариях.
фдпфдпфдп
