Гороскоп на 4 октября 2023
Овен (21 марта — 19 апреля)
Сегодня Овнам не стоит торопиться с принятием решений. Лучше сначала все обдумать, взвесить все «за» и «против», а потом уже действовать.
Телец (20 апреля — 20 мая)
День будет насыщенным и очень интересным. Тельцы смогут реализовать свои давние планы, но для этого им придется постараться.
Близнецы (22 мая — 21 июня)
Не стоит сегодня начинать новые дела. Лучше завершить старые и отдохнуть. Можно заняться спортом, сходить в бассейн или прогуляться на свежем воздухе.
Рак (22 июня — 22 июля)
Этот день будет очень насыщенным. Ракам придется много общаться, решать какие-то вопросы. Не стоит забывать о своих близких и друзьях.
Лев (23 июля — 22 августа)
Львам не следует сегодня принимать важные решения. Лучше отложить их на несколько дней. Также стоит быть осторожнее с финансами.
Дева (23 августа — 22 сентября)
Девы смогут сегодня добиться многого. Но для этого придется потрудиться. Не стоит рассчитывать на помощь других людей.
Весы (23 сентября — 23 октября)
Весам сегодня не следует принимать решения самостоятельно. Лучше посоветоваться с близкими людьми. Они помогут вам принять правильное решение.
Скорпион (24 октября — 21 ноября)
Скорпионам сегодня не стоит рисковать. Лучше сосредоточиться на работе и не отвлекаться на другие дела.
Стрелец (22 ноября — 21 декабря)
Стрельцам стоит быть внимательнее к своим близким людям. Они могут нуждаться в вашей помощи и поддержке. Не отказывайте им в этом.
Козерог (22 декабря — 19 января)
В этот день Козерогам следует быть осторожнее в общении с другими людьми. Некоторые из них могут быть неискренними.
Водолей (20 января — 18 февраля)
Водолеям сегодня стоит заняться своей карьерой. Возможно, вам предложат новую работу или повысят в должности.
Рыбы (19 февраля — 28 февраля)
Рыбам не стоит сегодня проявлять агрессию или злость. Лучше быть более спокойными и уравновешенными.
Другие записи сообщества
Девушка подкачалась , появился рельеф, ушли лишние кило!
Шикарное преображение!
Никому ничего не хочу доказывать, доказываю только сама себе что могу - сказала девушка.
Шикарное преображение!
Никому ничего не хочу доказывать, доказываю только сама себе что могу - сказала девушка.
Мне нравится
Κлaвa Κoкa pacceкpeтила cвoегo таинcтвенного возлюбленногo: им oкaзaлся 25-лeтний Алексaндp Πoвеpин
(с) Hoвoсти закулuсья..
(с) Hoвoсти закулuсья..
Мне нравится
Лучше сделать самому, чем покупать непонятно что
Куриная бастурма в духовке
?на 100грамм - 86.54 ккал?Б/Ж/У - 12.13/1.93/4.3?
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Вода - 3 ст
Чеснок - 9 г
Мед - 2 ст. л
Лавровый лист 3 шт
Паприка - 1 ст. л
Оливковое масло - 2 ст. л
Соевый соус - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Сначала куриные грудки поделим пополам, чтобы с каждой у нас получилось по 2 филе. В посуду нальем водичку, добавим туда соль и подсластитель, перчик и лавровый лист. Выложим в этот маринад филе, закроем пищевой пленкой и в таком виде отправим на сутки в холодильник. На следующий день мясо достаем, хорошенько промываем и обсушиваем бумажными полотенцами. Смешаем мед, оливковое маслице, соевый соус, паприку, перчик и чеснок. Полученной глазурью хорошенько обмажем филе, свернем рулетиками, плотно свяжем нитками и снова отправим в холодильник, часов на десять, на ночь. Курочку выкладываем в форму для выпечки с фольгой и отправим в прогретую до 160С духовку на час. Через 40 минут температуру увеличим до 180 градусов, а мясо смажем соками, которые выделились при готовке. Готовое мясо охладим и можно кушать.
Приятного аппетита!
Куриная бастурма в духовке
?на 100грамм - 86.54 ккал?Б/Ж/У - 12.13/1.93/4.3?
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 г
Вода - 3 ст
Чеснок - 9 г
Мед - 2 ст. л
Лавровый лист 3 шт
Паприка - 1 ст. л
Оливковое масло - 2 ст. л
Соевый соус - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Сначала куриные грудки поделим пополам, чтобы с каждой у нас получилось по 2 филе. В посуду нальем водичку, добавим туда соль и подсластитель, перчик и лавровый лист. Выложим в этот маринад филе, закроем пищевой пленкой и в таком виде отправим на сутки в холодильник. На следующий день мясо достаем, хорошенько промываем и обсушиваем бумажными полотенцами. Смешаем мед, оливковое маслице, соевый соус, паприку, перчик и чеснок. Полученной глазурью хорошенько обмажем филе, свернем рулетиками, плотно свяжем нитками и снова отправим в холодильник, часов на десять, на ночь. Курочку выкладываем в форму для выпечки с фольгой и отправим в прогретую до 160С духовку на час. Через 40 минут температуру увеличим до 180 градусов, а мясо смажем соками, которые выделились при готовке. Готовое мясо охладим и можно кушать.
Приятного аппетита!
Мне нравится
Рoccиянaм пepeчиcлили cимптoмы нoвoгo штaммa кoвидa «пиpoлa»
Πpoфeccop, мeдицинcкий диpeктop гpуппы компaний «Медcкaн» Светлaнa Кaневcкaя нaзвaлa глaвные cимптомы нового штaммa коpонaвиpуca «пиpолa»: темперaтурa, cлaбocть, зaлoженнocть нoca, кaшель.
«Πри зaрaжении "пирoлoй" у челoвекa мoжет прoпacть aппетит, пoявиться диapeя, тoшнoтa и дaжe pвoтa, мoжeт исчeзнуть oбoняниe», — дoбaвилa пpoфeссop.
Сo слoв Κаневскoй, «пирoла» гoраздo бoлее заразна, чем предыдущий oмикрoн. Снизить риски заражения мoжнo, сoблюдая прocтые прaвилa гигиены и coцдиcтaнции. Тaкже, врaч пoрекoмендoвaлa нocить мacку в oбщеcтвенных меcтах.
(с) Hoвoсти закулuсья..
Πpoфeccop, мeдицинcкий диpeктop гpуппы компaний «Медcкaн» Светлaнa Кaневcкaя нaзвaлa глaвные cимптомы нового штaммa коpонaвиpуca «пиpолa»: темперaтурa, cлaбocть, зaлoженнocть нoca, кaшель.
«Πри зaрaжении "пирoлoй" у челoвекa мoжет прoпacть aппетит, пoявиться диapeя, тoшнoтa и дaжe pвoтa, мoжeт исчeзнуть oбoняниe», — дoбaвилa пpoфeссop.
Сo слoв Κаневскoй, «пирoла» гoраздo бoлее заразна, чем предыдущий oмикрoн. Снизить риски заражения мoжнo, сoблюдая прocтые прaвилa гигиены и coцдиcтaнции. Тaкже, врaч пoрекoмендoвaлa нocить мacку в oбщеcтвенных меcтах.
(с) Hoвoсти закулuсья..
Мне нравится
Салат из фунчозы с овощами и креветками
на 100 г 113.78 ккал Б/Ж/У 10.03/2.91/13.6
Фунчоза (фун-ту-цзи – стеклянная китайская рисовая лапша) – примерно 100 г вязанка
Креветки вареные – штук 10
Перец болгарский цветной (у меня красный) – ½ шт.
Кунжутное масло – 2 ч.л.
Кунжутные семечки – ½ ч.л.
Морковь – ½ небольшой моркови
Зеленый лук – 3-4 перышка
Чеснок – 1 зуб
Соевый соус
Петрушка
Фунчозу замочить на 10 минут в холодной воде. Отварить в кипящей подсоленной воде 4 минуты, слить и промыть холодной водой.
Пока фунчоза замочена, приготовить овощи и креветки: овощи натереть соломкой, обжарить на раст. масле до мягкости 2-3 минуты, положить готовые креветки без панциря и прожарить вместе 1 минуту. Выдавить чеснок, положить перышки лука, полить кунжутным маслом и соевым соусом по вкусу.
Готовую промытую лапшу положить в сковороду и прогреть около минуты. При подаче посыпать кунжутными семечками и мелкорезанной петрушкой.
Можно подавать как салат и как горячее блюдо.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
на 100 г 113.78 ккал Б/Ж/У 10.03/2.91/13.6
Фунчоза (фун-ту-цзи – стеклянная китайская рисовая лапша) – примерно 100 г вязанка
Креветки вареные – штук 10
Перец болгарский цветной (у меня красный) – ½ шт.
Кунжутное масло – 2 ч.л.
Кунжутные семечки – ½ ч.л.
Морковь – ½ небольшой моркови
Зеленый лук – 3-4 перышка
Чеснок – 1 зуб
Соевый соус
Петрушка
Фунчозу замочить на 10 минут в холодной воде. Отварить в кипящей подсоленной воде 4 минуты, слить и промыть холодной водой.
Пока фунчоза замочена, приготовить овощи и креветки: овощи натереть соломкой, обжарить на раст. масле до мягкости 2-3 минуты, положить готовые креветки без панциря и прожарить вместе 1 минуту. Выдавить чеснок, положить перышки лука, полить кунжутным маслом и соевым соусом по вкусу.
Готовую промытую лапшу положить в сковороду и прогреть около минуты. При подаче посыпать кунжутными семечками и мелкорезанной петрушкой.
Можно подавать как салат и как горячее блюдо.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Мне нравится
Когда ожидания от фото совсем не совпали с реальностью?
Мне нравится
Только посмотрите каким может быть простым и очень вкусным правильное питание!
Мне нравится