? ВАУ-результат по методу Митрофановой ?
Дорогие участницы, для вдохновения и мотивации делюсь с вами результатом одной из участниц по методу Митрофановой.
Встречайте, Людмила, 54 года. Людмила не остановилась на бесплатном марафоне, а решила дальше изучать дыхательные упражнения по моим видеоурокам.
Посмотрите, каких результатов добилась Людмила ?
✅ За 8 месяцев выдохнула 25 кг.
✅ Минус 20 см с талии.
Какие перемены произошли у Людмилы благодаря методу Митрофановой:
Жизнь изменилась в лучшую сторону на все ?.
Давление в норме, суставы не болят, одышка ушла.
Чувствую себя на возраст 35 лет.
С лёгкостью передвигаюсь во всех направлениях, можно сказать, не хожу, а порхаю как бабочка.
Нервная система восстановилась. Полна сил и бодрости!
❓ 1. С какой проблемой ты пришла к Татьяне Митрофановой?
? Я случайно вышла на Татьяну, заинтересовалась её методикой и решила попробовать: «А вдруг, поможет?».
Мой вес зашкаливал и продолжал расти, я уже достигла 96, 400 кг. Стали сильно болеть колени, спина. На работе передвигалась с трудом. Давление стало скакать, настроение было ужасным. И вот Татьянины практики меня просто спасли.
--------—
❓ 2. Как долго ты не могла похудеть? Что уже пробовала?
-? Худеть пыталась на протяжении 8 лет. Чем только не занималась: ходила в бассейн, тренажерный зал, на иглотерапию, не ела после 18-00. Ничего не помогало. Вес уходил, но не больше 3- 4 килограмм. А потом возвращался снова.
--------—
❓ 3. Какой страх был перед тем, как начать снижать вес по Методу Митрофановой?
? Страха не было. Просто думала: «Не получится, значит, не судьба. Буду жить со своим весом».
--------—
❓ 4. Было сложно снижать вес с помощью Дыхания?
? Сложностей не было. Наоборот, появился азарт и стимул работать над собой. После первых же упражнений энергия и позитив зашкаливали, а хорошее настроение теперь было всегда.
--------—
❓ 5. Легко ли заниматься ежедневно дыхательными упражнениями? Какие упражнения полюбились?
? Легко, даже приятно и нтересно. Очень нравится Бодифлекс по утрам, капалабхати, висцеральные вакуум, оксисайз, бодифайс. Жирозжигающие комплексы вообще круто. Все остальные упражнения тоже хорошие, каждый день меняю. Даже при ходьбе на работу выполняю Елку-дышалку.
--------—
❓ 6. Сколько всего ушло килограмм, благодаря занятиям по методу Митрофановой?
? Благодаря Татьяниным практикам, с февраля месяца ушло 25,4 кг.
--------—
❓ 7. Какой был размер одежды до занятий по методу Митрофановой и какой стал сейчас?
? Размер одежды был 56-58, а теперь 48 размер.
--------—
❓ 8. Как метод Митрофановой тебе помог в целом? Как изменилась жизнь, когда ты добавила в нее дыхательные упражнения?
? Жизнь изменилась в лучшую сторону на все ?. Давление в норме, суставы не болят, одышка ушла. Чувствую себя на возраст 35 лет. С лёгкостью передвигаюсь во всех направлениях, можно сказать, не хожу, а порхаю как бабочка. Нервная система восстановилась. Полна сил и бодрости.
--------—
❓ 9. Кому ты готова порекомендовать метод Митрофановой и почему?
? Уже рекомендую своим подругам, коллегам по работе, даже родным, у кого лишний вес. Метод Митрофановой помог избавиться не только от лишнего веса, но и спас от недугов, которые преследовали меня очень давно.
Девочки, поддержите Людмилу своими лайками и комментариями.
? P.S. В понедельник расскажу, как можно углубленно начать изучать дыхательные практики. А еще дам решение, как убрать спазм диафрагмы и получить стройный живот.