Другие записи сообщества
Оказывается, молодые мамули могут выглядеть и так ?
Так что не бойтесь рожать деток!
Так что не бойтесь рожать деток!
Мне нравится
У девушки из США аллергии на бойфренда.
По словам Вирджинии Холт, она впервые заметила появление сыпи и зуда на коже в декабре 2022 года, когда у нее появился новый бойфренд. Вначале она не связывала свою аллергию с парнем, так как ранее страдала от экземы и других кожных заболеваний с похожими симптомами. Однако только в апреле Холт стала задумываться о настоящей причине своих проблем.
Девушка пришла к выводу, что аллергию вызывает что-то в квартире ее возлюбленного. Беспокоясь о ней, бойфренд заменил все средства для уборки, одеколон и другие предметы, которые могут вызвать реакцию, но это не принесло облегчения. В конце концов, состояние Холт стало настолько плохим, что ей пришлось обратиться в больницу за неотложной помощью.
Пользователи социальных сетей, где она поделилась своей историей, предположили, что ее бойфренд изменяет ей, и именно это вызывает неприятные симптомы. Однако девушка не верит в такие догадки и намерена разобраться в своем состоянии с помощью врачей.
По словам Вирджинии Холт, она впервые заметила появление сыпи и зуда на коже в декабре 2022 года, когда у нее появился новый бойфренд. Вначале она не связывала свою аллергию с парнем, так как ранее страдала от экземы и других кожных заболеваний с похожими симптомами. Однако только в апреле Холт стала задумываться о настоящей причине своих проблем.
Девушка пришла к выводу, что аллергию вызывает что-то в квартире ее возлюбленного. Беспокоясь о ней, бойфренд заменил все средства для уборки, одеколон и другие предметы, которые могут вызвать реакцию, но это не принесло облегчения. В конце концов, состояние Холт стало настолько плохим, что ей пришлось обратиться в больницу за неотложной помощью.
Пользователи социальных сетей, где она поделилась своей историей, предположили, что ее бойфренд изменяет ей, и именно это вызывает неприятные симптомы. Однако девушка не верит в такие догадки и намерена разобраться в своем состоянии с помощью врачей.
Мне нравится
«Моя жизнь НЕ изменилась после диагноза»: как я нашла мотивацию лечить диабет 2 типа
Сложно быть готовым к тому, что однажды на приеме у врача вы узнаете о диагнозе, который в корне поменяет вашу жизнь. Год назад для меня таким диагнозом стал сахарный диабет второго типа. Несмотря на огромную поддержку со стороны своих близких и своего лечащего врача, первое время я ощущала только полную потерянность и страх.
Из состояния фрустрации меня вытащил мой эндокринолог, который вместо жестких запретов помог мне постепенно и бережно изменить образ жизни. Началось всё с проработки моего мышления. Как ни крути, диабет всё же подразумевает ряд изменений. Но вот ключевая мысль, которая помогла мне начать лечение: «важно воспринимать изменения не как ограничения, а как заботу о себе». Например, я стала говорить: «мои приемы пищи стали более сбалансированными не потому, что мне нельзя какие-то продукты, а потому, что так я забочусь о себе, чтобы чувствовать себя лучше». Как только я приняла это – мы с моим врачом стали двигаться дальше и вводить постепенные изменения, которые дали свои результаты в долгосрочной перспективе.
ПЕРВОЕ – МОДИФИКАЦИЯ ПИТАНИЯ
Я была уверена, что диабет (даже второго типа) – это жесткие диеты до конца жизни и полное исключение целого ряда продуктов. Но как же была приятно удивлена, когда узнала, что главное – это не диеты, а сбалансированное питание, оптимальное для организма. Сейчас я соблюдаю не только общую калорийность рациона за день, но и последовательность во время приема пищи (в общем, как в детстве: сначала овощной салат – клетчатка, потом основное блюдо, а сладкое уже напоследок).
ВТОРОЕ – ВВЕДЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
Регулярная физическая активность помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает общее состояние здоровья. При этом регулярно вовсе не означает, что вы должны делать одно и то же каждую неделю. Для этого на приеме с врачом мы подобрали сразу несколько вариантов активностей, подходящих для меня, чтобы я могла чередовать их, не забрасывая тренировки.
ТРЕТЬЕ – СОТРУДНИЧЕСТВО С ВРАЧОМ
Важно иметь доверительные отношения с вашим лечащим специалистом и регулярно посещать приемы. Вместе с моим эндокринологом мы разработали индивидуальный план лечения, обсуждали результаты анализов. Врач помогает понять, как правильно принимать мои лекарства и контролировать уровень сахара в крови. Практически сразу же после начала лечения мне назначили Инвокану, которую я принимаю уже на протяжении года.
ЧЕТВЕРТОЕ – РЕГУЛЯЦИЯ СТРЕССА
Это одна из необычных, но полезных для меня опция в лечении сахарного диабета второго типа. Стресс оказывает негативное влияние на уровень сахара в крови, поэтому важно найти способы расслабления. Для меня это медитации и чтение на летней веранде в дачном домике.
Сахарный диабет второго типа может быть вызовом, но с правильным уходом и контролем вы можете жить полной и активной жизнью. Главное, всё делать через заботу о себе, а не через жесткие ограничения и запреты.
Сложно быть готовым к тому, что однажды на приеме у врача вы узнаете о диагнозе, который в корне поменяет вашу жизнь. Год назад для меня таким диагнозом стал сахарный диабет второго типа. Несмотря на огромную поддержку со стороны своих близких и своего лечащего врача, первое время я ощущала только полную потерянность и страх.
Из состояния фрустрации меня вытащил мой эндокринолог, который вместо жестких запретов помог мне постепенно и бережно изменить образ жизни. Началось всё с проработки моего мышления. Как ни крути, диабет всё же подразумевает ряд изменений. Но вот ключевая мысль, которая помогла мне начать лечение: «важно воспринимать изменения не как ограничения, а как заботу о себе». Например, я стала говорить: «мои приемы пищи стали более сбалансированными не потому, что мне нельзя какие-то продукты, а потому, что так я забочусь о себе, чтобы чувствовать себя лучше». Как только я приняла это – мы с моим врачом стали двигаться дальше и вводить постепенные изменения, которые дали свои результаты в долгосрочной перспективе.
ПЕРВОЕ – МОДИФИКАЦИЯ ПИТАНИЯ
Я была уверена, что диабет (даже второго типа) – это жесткие диеты до конца жизни и полное исключение целого ряда продуктов. Но как же была приятно удивлена, когда узнала, что главное – это не диеты, а сбалансированное питание, оптимальное для организма. Сейчас я соблюдаю не только общую калорийность рациона за день, но и последовательность во время приема пищи (в общем, как в детстве: сначала овощной салат – клетчатка, потом основное блюдо, а сладкое уже напоследок).
ВТОРОЕ – ВВЕДЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
Регулярная физическая активность помогает контролировать уровень сахара в крови и улучшает общее состояние здоровья. При этом регулярно вовсе не означает, что вы должны делать одно и то же каждую неделю. Для этого на приеме с врачом мы подобрали сразу несколько вариантов активностей, подходящих для меня, чтобы я могла чередовать их, не забрасывая тренировки.
ТРЕТЬЕ – СОТРУДНИЧЕСТВО С ВРАЧОМ
Важно иметь доверительные отношения с вашим лечащим специалистом и регулярно посещать приемы. Вместе с моим эндокринологом мы разработали индивидуальный план лечения, обсуждали результаты анализов. Врач помогает понять, как правильно принимать мои лекарства и контролировать уровень сахара в крови. Практически сразу же после начала лечения мне назначили Инвокану, которую я принимаю уже на протяжении года.
ЧЕТВЕРТОЕ – РЕГУЛЯЦИЯ СТРЕССА
Это одна из необычных, но полезных для меня опция в лечении сахарного диабета второго типа. Стресс оказывает негативное влияние на уровень сахара в крови, поэтому важно найти способы расслабления. Для меня это медитации и чтение на летней веранде в дачном домике.
Сахарный диабет второго типа может быть вызовом, но с правильным уходом и контролем вы можете жить полной и активной жизнью. Главное, всё делать через заботу о себе, а не через жесткие ограничения и запреты.
Мне нравится
Чтобы добиться сердца девушки — многого не надо ?
Учитесь, мужчины!
Учитесь, мужчины!
Мне нравится
Располневшая Бьянка озвучила свои диагнозы.
В феврале этого года стало известно, что Бьянка перенесла тяжелую операцию. Ходили слухи, якобы певица урезала желудок и сделала липосакцию. Однако хирургическое вмешательство было необходимо для восстановления здоровья артистки. По словам королевы русского R&B, восстанавливаться пришлось долго. По сей день исполнительница хита «Были танцы» продолжает медикаментозную терапию. Впрочем, доктора диагностировали у нее не только проблемы с желудком.
Из-за тяжелых нагрузок и активной хореографии во время концертов звезда отечественной эстрады столкнулась и с другими проблемами, в частности гиперлордозом — это состояние, при котором происходит изгиб позвоночного столба вперед. «Здоровье у меня на шесть, к сожалению, потому что врачи обнаружили грыжу в позвоночнике, гиперлордоз и плоскостопие. А еще недавно я перенесла операцию, не буду говорить в связи с чем. Она была очень тяжелая. Очень долго отходила — полтора месяца, но сейчас все хорошо. Я пью определенные таблетки, гормоны, для того, чтобы восстановить здоровье», — говорит она в интервью каналу FAMETIME TV.
Бьянка призналась, что своими руками подорвала здоровье. В погоне за осиной талией и приятными цифрами на весах 37-летняя артистка практически отказалась от нормального питания. При этом, она много времени проводила в спортивных залах, изнуряя себя тренировками. Такой образ жизни не мог не сказаться на ее состоянии. «Когда я была 49 килограмм, у меня рост 168 — 169, то ничего не ела. Я пила кефир и занималась спортом два раза в день. Утром у меня была кардионагрузка. Вечером — силовая», — делится звезда.
Исполнительница страдала из-за расстройства пищевого поведения. Она вспоминает, что боялась есть. Ей казалось, каждый кусочек, отправленный в рот, обязательно скажется на фигуре и испортит долгие и упорные труды по поддержанию стройности. «У меня в голове такое было: если сейчас, не дай Бог, я съем жареную картошку или шоколадку, майонеза лизну, то у меня сразу все на животе вылезет или на попе целлюлит. Это была какая-то болезнь», — вспоминает те дни артистка.
Напомним, прежде чем лечь под нож хирурга, Бьянка лечила желудок и искала причины аллергии из-за которой у нее в области лица возникли припухлости. После операции ей нужно было сесть на специальную диету. Из рациона пришлось исключить жареное, острое, сладкое, хлеб и все вкусное. А пока не заживут швы артистка не вылезала из постели.
В феврале этого года стало известно, что Бьянка перенесла тяжелую операцию. Ходили слухи, якобы певица урезала желудок и сделала липосакцию. Однако хирургическое вмешательство было необходимо для восстановления здоровья артистки. По словам королевы русского R&B, восстанавливаться пришлось долго. По сей день исполнительница хита «Были танцы» продолжает медикаментозную терапию. Впрочем, доктора диагностировали у нее не только проблемы с желудком.
Из-за тяжелых нагрузок и активной хореографии во время концертов звезда отечественной эстрады столкнулась и с другими проблемами, в частности гиперлордозом — это состояние, при котором происходит изгиб позвоночного столба вперед. «Здоровье у меня на шесть, к сожалению, потому что врачи обнаружили грыжу в позвоночнике, гиперлордоз и плоскостопие. А еще недавно я перенесла операцию, не буду говорить в связи с чем. Она была очень тяжелая. Очень долго отходила — полтора месяца, но сейчас все хорошо. Я пью определенные таблетки, гормоны, для того, чтобы восстановить здоровье», — говорит она в интервью каналу FAMETIME TV.
Бьянка призналась, что своими руками подорвала здоровье. В погоне за осиной талией и приятными цифрами на весах 37-летняя артистка практически отказалась от нормального питания. При этом, она много времени проводила в спортивных залах, изнуряя себя тренировками. Такой образ жизни не мог не сказаться на ее состоянии. «Когда я была 49 килограмм, у меня рост 168 — 169, то ничего не ела. Я пила кефир и занималась спортом два раза в день. Утром у меня была кардионагрузка. Вечером — силовая», — делится звезда.
Исполнительница страдала из-за расстройства пищевого поведения. Она вспоминает, что боялась есть. Ей казалось, каждый кусочек, отправленный в рот, обязательно скажется на фигуре и испортит долгие и упорные труды по поддержанию стройности. «У меня в голове такое было: если сейчас, не дай Бог, я съем жареную картошку или шоколадку, майонеза лизну, то у меня сразу все на животе вылезет или на попе целлюлит. Это была какая-то болезнь», — вспоминает те дни артистка.
Напомним, прежде чем лечь под нож хирурга, Бьянка лечила желудок и искала причины аллергии из-за которой у нее в области лица возникли припухлости. После операции ей нужно было сесть на специальную диету. Из рациона пришлось исключить жареное, острое, сладкое, хлеб и все вкусное. А пока не заживут швы артистка не вылезала из постели.
Мне нравится