Отличные ПП сырники без сахара!
А если жарить без масла на антипригарной сковороде еще и очень полезные!
Кулинарные хитрости✅
И дети едят с огромным удовольствием!
Другие записи сообщества
Котлетки с сыром - просто идеальный ужин!
Даже все детки едят с удовольствием!
Даже все детки едят с удовольствием!
Мне нравится
? ВКУСНЕЙШИЕ ТВОРОЖНЫЕ ПП ВАФЛИ ?
Очень простой, быстрый, вкусный и правильный рецепт ?
⏰ время приготовления: 10 минут
◽️ КБЖУ на 100 г. = 165/14/3.4/19,4
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
◽️ 200 гр творога из брикета
◽️ 1 яйцо
◽️ 30 гр рисовой муки
◽️ 20гр овсяной муки
◽️ подсластитель по вкусу ( у меня мёд - 30 г.)
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
◽️ Все перемешиваем ложкой и отправляем в мультипекарь на 6 минут.
◽️ Если нет мультипекаря, то можно пожарить на сковороде как оладьи.
◽️ Они выходят не хрустящие, а с плотной корочкой, но мягкие внутри.
Оооочень вкусный и простой рецепт! ?
Очень простой, быстрый, вкусный и правильный рецепт ?
⏰ время приготовления: 10 минут
◽️ КБЖУ на 100 г. = 165/14/3.4/19,4
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
◽️ 200 гр творога из брикета
◽️ 1 яйцо
◽️ 30 гр рисовой муки
◽️ 20гр овсяной муки
◽️ подсластитель по вкусу ( у меня мёд - 30 г.)
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
◽️ Все перемешиваем ложкой и отправляем в мультипекарь на 6 минут.
◽️ Если нет мультипекаря, то можно пожарить на сковороде как оладьи.
◽️ Они выходят не хрустящие, а с плотной корочкой, но мягкие внутри.
Оооочень вкусный и простой рецепт! ?
Мне нравится
КАБАЧКОВЫЕ ГНЕЗДА
✅ На заметку
КБЖУ на 100гр: 167/7/8/15
?Кабачок (без сока в тёртом виде)-150гр
?Яйцо-1шт
?Сметана 10%-2стл
?Сыр-60гр
?Мука-3стл
?Соль/специи-по вкусу
?Перепелиное яйцо-4шт
✅Смешать все ингредиенты, кроме перепелиных яиц
✅Готовить на хорошо прогретой сковороде (можно немного смазать маслом)
✅В середине сделать углубление
✅Затем перевернуть и в серединку добавить перепелиные яйца
✅Готовить под закрытой крышкой
✅ На заметку
КБЖУ на 100гр: 167/7/8/15
?Кабачок (без сока в тёртом виде)-150гр
?Яйцо-1шт
?Сметана 10%-2стл
?Сыр-60гр
?Мука-3стл
?Соль/специи-по вкусу
?Перепелиное яйцо-4шт
✅Смешать все ингредиенты, кроме перепелиных яиц
✅Готовить на хорошо прогретой сковороде (можно немного смазать маслом)
✅В середине сделать углубление
✅Затем перевернуть и в серединку добавить перепелиные яйца
✅Готовить под закрытой крышкой
Мне нравится
Питаться правильно - легко ? Достаточно следовать этим правилам!
✅ На заметку
✅ На заметку
Мне нравится
Панкейки
Очень простой, быстрый, вкусный и правильный рецепт ?
Очень простой, быстрый, вкусный и правильный рецепт ?
Мне нравится
Вы точно оцените этот вкусный белковый салат!
Его можно и на обед и на ужин. Пока есть свежие огурчики обязательно приготовьте ☺
Кулинарные хитрости✅
Его можно и на обед и на ужин. Пока есть свежие огурчики обязательно приготовьте ☺
Кулинарные хитрости✅
Мне нравится
ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ В ДУХОВКЕ
✅ На заметку
КБЖУ на 100гр: 143/23,2/3,5/3
?куриное филе-500г
?перец красный-3шт
?лук-40г
?сыр брынза-80г
?аджика-1чл
?соль, перец, чеснок
?петрушка
✅Перцы нарезать широкими кольцами
✅Сделать из филе фарш, добавить в него аджику, специи, зелень
✅Брынзу размять вилкой и добавить в фарш, перемешать
✅В форму для запекания уложить перцы и в них фарш
✅Запекаем в духовке 30мин при 180град
✅ На заметку
КБЖУ на 100гр: 143/23,2/3,5/3
?куриное филе-500г
?перец красный-3шт
?лук-40г
?сыр брынза-80г
?аджика-1чл
?соль, перец, чеснок
?петрушка
✅Перцы нарезать широкими кольцами
✅Сделать из филе фарш, добавить в него аджику, специи, зелень
✅Брынзу размять вилкой и добавить в фарш, перемешать
✅В форму для запекания уложить перцы и в них фарш
✅Запекаем в духовке 30мин при 180град
Мне нравится