ЛЕНИВЫЙ И БЫСТРЫЙ ПП КЕКС ЗА 5 МИНУТ??
✅ На заметку
? КБЖУ на 100 г. = 164 / 11 / 6 / 17
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 5-7 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
? 70 г творога;
? 1 яйцо;
? половина спелого банана (он даст сладость);
? 1 столовая ложка кефира/сметаны/йогурта;
? 1-2 ложки рисовой муки
? 1 чайная ложка мака;
? разрыхлитель - 1/2 чайной ложки;
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Мак заливаем кипятком и оставляем на 5 минут.
Берем блендер, взбиваем творог, яйцо, банан, кефир и муку с разрыхлителем. Добавляем щепотку ванили. Взбиваем до однородности, но тесто не должно быть очень густое.
Добавляем мак в тесто и хорошо перемешиваем.
Кружку/стакан/формочку смазываем каплей растительного масла и выливаем тесто. Емкость должна быть заполнена тестом на 2/3.
В микроволновке выставляем мощность 600 Вт и готовим кекс 3-5 минуты.
