Рецепт смузи из банана и киви:
Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 2 спелых киви
- 1/2 стакана нежирного йогурта
- 1 столовая ложка меда
- 1/2 стакана льда
Приготовление:
1. Очистите банан и киви от кожуры и нарежьте их на небольшие кусочки.
2. В блендер положите банан, киви, йогурт, мед и лед.
3. Взбивайте все ингредиенты до получения однородной массы.
4. Если смузи получился слишком густым, добавьте немного воды.
5. Подавайте смузи в высоком стакане, украсив его кусочком киви или банана.
Приятного аппетита!
