Готовимся к крещенским купаниям: рекомендации Роспотребнадзора
Окунаться в прорубь рекомендуется только в предназначенных для этого местах, где за соблюдением требований безопасности следят медработники и спасатели. Купание в других местах опасно для жизни!
✔Перед погружением в прорубь рекомендуется измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
✔Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
✔Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.
❗Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
✔Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
✔Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
✔Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
✔Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Другие записи сообщества
Зачем ехать в Мурманск в феврале?
Вот вам 3 причины:
⭐️ Идеальное время для того, чтобы увидеть полярное сияние. По статистике в феврале выпадает меньше осадков, а снегопад — серьезное препятствие!
⭐️ Зима — сезон морских гребешков, камчатских крабов, морских ежей и трески.
⭐️ Зимой стоит съездить на Кольский полуостров. Туристов туристов в это время года значительно меньше, а значит никаких очередей на фотографии с заброшенными кораблями и прочими достопримечательностями:)
Вот вам 3 причины:
⭐️ Идеальное время для того, чтобы увидеть полярное сияние. По статистике в феврале выпадает меньше осадков, а снегопад — серьезное препятствие!
⭐️ Зима — сезон морских гребешков, камчатских крабов, морских ежей и трески.
⭐️ Зимой стоит съездить на Кольский полуостров. Туристов туристов в это время года значительно меньше, а значит никаких очередей на фотографии с заброшенными кораблями и прочими достопримечательностями:)
Мне нравится
РЖД запускает новые туристические поезда
? «РЖД Тур» запускает 2 туристических поезда с отправлением с Ленинградского вокзала Москвы. В их составах используются вагоны «Поезда Деда Мороза».
? Круиз в Мурманскую область запланирован на период с 31 января по 2 сентября на еженедельной основе. 6-дневное путешествие предполагает посещение Петрозаводска, Сортавалы и Мурманска. 2 февраля стартует первый круиз выходного дня в Карелию, он также включает остановки в Сортавале и Петрозаводске. Программа будет еженедельной и продлится до 13 сентября. Оба поезда останавливаются в Санкт-Петербурге, так что присоединиться к путешествию можно и в Северной столице.
? Минимальная стоимость круиза в Мурманскую область — 25 000 руб., с экскурсиями — 46 000 руб. Поездка в Карелию обойдется в сумму от 8700 руб. на человека.
? «РЖД Тур» запускает 2 туристических поезда с отправлением с Ленинградского вокзала Москвы. В их составах используются вагоны «Поезда Деда Мороза».
? Круиз в Мурманскую область запланирован на период с 31 января по 2 сентября на еженедельной основе. 6-дневное путешествие предполагает посещение Петрозаводска, Сортавалы и Мурманска. 2 февраля стартует первый круиз выходного дня в Карелию, он также включает остановки в Сортавале и Петрозаводске. Программа будет еженедельной и продлится до 13 сентября. Оба поезда останавливаются в Санкт-Петербурге, так что присоединиться к путешествию можно и в Северной столице.
? Минимальная стоимость круиза в Мурманскую область — 25 000 руб., с экскурсиями — 46 000 руб. Поездка в Карелию обойдется в сумму от 8700 руб. на человека.
Мне нравится
15 февраля на острове Ольхон на Байкале откроется уникальная экспозиция ледовой скульптуры Olkhon Ice Fest.
На площадке протяженностью 1 км свои творения представят мастера международного уровня со всей России. Особенностью Olkhon Ice Fest является техника работы со льдом — ледопластика. Это создание скульптуры, где в качестве материала используются не готовые кубы льда, а ледяные наплески.
Темой фестиваля этого года станет идея единения и уважительного сосуществования людей и сил природы, хранителей и духов мест, населяющих берега и воды великого озера – «Вселенная Байкал».
Вход на фестиваль свободный!
? olkhonice
На площадке протяженностью 1 км свои творения представят мастера международного уровня со всей России. Особенностью Olkhon Ice Fest является техника работы со льдом — ледопластика. Это создание скульптуры, где в качестве материала используются не готовые кубы льда, а ледяные наплески.
Темой фестиваля этого года станет идея единения и уважительного сосуществования людей и сил природы, хранителей и духов мест, населяющих берега и воды великого озера – «Вселенная Байкал».
Вход на фестиваль свободный!
? olkhonice
Мне нравится
Из Ростова-на-Дону запустили прямой автобусный рейс в Стамбул.
Перевозчик — турецкий Luks Yilmaz. Автобус отправляется от главного автовокзала один раз в неделю, в 9:00 в понедельник, и прибывает в Стамбул в 17:00 в среду. Стоимость билета составит около 8—10 тысяч рублей.
Маршрут будет пролегать через Россию, Грузию и Турцию. У обеих стран для россиян безвизовый въезд, но потребуется загранпаспорт. Вместимость автобуса — 46 человек, причём на первый рейс (29 января) большая часть билетов уже выкуплена.
Перевозчик — турецкий Luks Yilmaz. Автобус отправляется от главного автовокзала один раз в неделю, в 9:00 в понедельник, и прибывает в Стамбул в 17:00 в среду. Стоимость билета составит около 8—10 тысяч рублей.
Маршрут будет пролегать через Россию, Грузию и Турцию. У обеих стран для россиян безвизовый въезд, но потребуется загранпаспорт. Вместимость автобуса — 46 человек, причём на первый рейс (29 января) большая часть билетов уже выкуплена.
Мне нравится
Удивительные зимние фотографии Карачаево-Черкесии
? Лейла Свекольникова
? Лейла Свекольникова
Мне нравится
Заснеженный Владивосток, сопка Бурачка
На вершину сопки Бурачка ведет длинная стальная лестница, построенная в 2021 году. По большому счёту, почти вся лестница – одна большая видовая площадка. На всём протяжении пути можно любоваться великолепными видами. Примерно на середине восхождения можно отдохнуть на скамейке и сделать красивые фото.
Главная смотровая площадка с поручнями, большой скамьёй и урной расположена на самой вершине сопки – отсюда открывается вид на бухты Диомид и Улисс, Золотой мост, центр города и Русский остров.
? evgeniya0802
На вершину сопки Бурачка ведет длинная стальная лестница, построенная в 2021 году. По большому счёту, почти вся лестница – одна большая видовая площадка. На всём протяжении пути можно любоваться великолепными видами. Примерно на середине восхождения можно отдохнуть на скамейке и сделать красивые фото.
Главная смотровая площадка с поручнями, большой скамьёй и урной расположена на самой вершине сопки – отсюда открывается вид на бухты Диомид и Улисс, Золотой мост, центр города и Русский остров.
? evgeniya0802
Мне нравится
Предновогодний Омск в сказочном убранстве!
???
? omsk_putevoditel
???
? omsk_putevoditel
Мне нравится
Так выглядит ёлка из биотуалетов :)
Точную локацию арт-объекта не знаем, но, говорят, где-то в Эстонии.
? TravelCourier
Точную локацию арт-объекта не знаем, но, говорят, где-то в Эстонии.
? TravelCourier
Мне нравится