Доброго времени суток, уважаемые подписчики сообщества. ?
Прошу анонимности.
У меня беда, с которой я борюсь всю сознательную часть своей жизни. Худой я никогда не была, к полноте склонна. Вес очень часто скачет, рост у меня 171 см. Максимум вес был 82 кг., минимум 63 кг., весила 63 кг., когда следила за питанием и занималась в зале с тренером. Сейчас мой вес 72 кг., в принципе меня устраивает мой нынешний вес, единственное, что я никогда не могу себе позволить носить короткие футболки из-за моих боков, которые видно на фото. Даже при минимальном весе они никуда не уходили, они со мной всегда. Искала информацию в интернете и не могу понять, то ли строение тела такое, то ли что... Прошу помощи, совета, для кого актуальна такая же проблема. Может у кого получилось избавиться от этого или хотя бы уменьшить. Что нужно добавить/убрать в питании, может какие упражнения? Подскажите пожалуйста, очень комплексую из-за этих боков. Спереди выглядит нормально, а сзади просто отвратительно...