?Долгий сон по выходным полезен для здоровья
Китайские ученые провели исследование, в ходе которого обнаружили, что пару лишних часов сна в выходные после рабочей недели снижают вероятность сердечного приступа или инсульта на 63%.
В обследовании приняли участие 3400 человек. В итоге у тех, кто недосыпал в течение недели, но смог отдохнуть лишние два часа в субботу или воскресенье, вероятность сердечного приступа или других заболеваний была значительно ниже.
#ИнтересныеФакты#сон#исследование
#выходные
