«У меня есть я». Внутренняя опора, которая поможет, когда трудно
Бывает, нам кажется: если другой человек не будет нас поддерживать, мы ни за что не справимся. В какой-то степени это верно: поддержка важна. Но иногда потребность в поддержке превращается в зависимость.
На самом же деле мы обретаем стабильность, когда учимся опираться в первую очередь на себя. Анна Бабич, психолог и эксперт по самооценке, написала книгу «Внутренняя опора» и поделилась в ней личными историями. Одна из них — в этой статье.
