ЧЕТЫРЕ ПРАКТИКИ ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ
1⃣ Исключить самокритику и внутреннее одобрение за всякие методы засаживания себя.
2⃣ Исключить вампиров: тех, кто вас засаживает со стороны. Проходится по внешности, характеру и способностям в негативном ключе.
3⃣ Разрешать себе любые чувства, не ругая себя даже за злость, ревность и зависть.
4⃣ Ухаживать за собой: дарить подарки, беречь, жалеть и баловать.
#путь_творца
