Очищаем окружение от токсичных людей: забота о своем благополучии! ?
? Определите токсичные отношения: Будьте внимательны к своим эмоциям и замечайте, какие люди вызывают у вас стресс, негативные эмоции или неспокойствие. Определите, какие отношения не приносят вам радость и пользу.
? Установите границы: Разработайте ясные границы и стойко их придерживайтесь. Учитесь говорить "нет" в случаях, когда вам не хочется или вам это вредит. Уважайте свои потребности и пределы.
? Поищите поддержку: Иногда нам нужна помощь, чтобы принять сложные решения и освободиться от токсичных отношений.
? Постепенное отдаление: Избегайте ситуаций, которые вызывают напряжение или конфликты. Обратите внимание на другие социальные круги и стремитесь к общению с позитивными, поддерживающими людьми.
? Укрепление своей психологической силы: Развивайте свою уверенность, самоценность и позитивное мышление. Инвестируйте время в заботу о себе и развитие здоровых отношений.
#путь_творца