Как избавиться от прокрастинации?
Прокрастинация - это откладывание важных дел на потом. Это может привести к снижению производительности, стрессу и чувству вины.
1. Создайте расписание: Составьте расписание своих дел и придерживайтесь его. Это поможет вам контролировать свое время и избежать прокрастинации.
2. Разбейте задачи на более мелкие части: Разделите большую задачу на несколько небольших и выполняйте их по очереди.
3. Установите сроки: Установите реалистичные сроки для выполнения каждой задачи.
4. Отдыхайте: Не забывайте об отдыхе. Уделите время для отдыха и развлечений, чтобы поддерживать свою мотивацию и энергию.
5. Не бойтесь ошибок: Ошибки – это часть процесса обучения. Не бойтесь ошибаться и не бойтесь начинать все сначала.
6. Найдите поддержку: Найдите людей, которые будут поддерживать вас и помогать вам в достижении ваших целей.
7. Будьте терпеливы: Прокастинация – это процесс, который требует времени и терпения. Не отчаивайтесь, если не видите результатов сразу. Продолжайте работать над своими целями и вы достигнете успеха.
Другие записи сообщества
Не существует никаких пределов тому, что вы можете добиться, если только вы верите в себя. Чарльз Шваб
Мне нравится
Никогда не недооценивайте силу своего желания, решимости или настойчивости. Harry Taylor.
Мне нравится
Человек может достичь всего, что он хочет, если есть настойчивость и упорство.
Мне нравится
«Каждое утро , открывая глаза, я говорю себе: я, а не события в силах сделать меня сегодня счастливым или несчастным. Я могу выбрать, что это будет. Вчера умерло, завтра ещё не наступило. У меня есть только один день, сегодня, и я буду счастлив в нём», — Граучо Маркс
Мне нравится
“Если вы хотите стать богатым, вы должны научиться использовать деньги, чтобы купить для себя время, которое вы можете использовать для того, чтобы делать то, что вам нравится и зарабатывать деньги.” - Роберт Кийосаки
Мне нравится
"Деньги - лишь средство. Они приведут вас, куда захотите, но направление пути вы должны выбрать сами." - Айн Ред
Мне нравится
Ошибается – каждый. Признаёт ошибки – мудрый. Просит прощения – сильный. Восстанавливает отношения – любящий.
Мне нравится
“Единственный способ сделать что-то очень хорошо - это любить то, что ты делаешь.” - Стив Джобс.
Мне нравится
“Если ты не идешь за своими мечтами, то ты не заслуживаешь своих мечтаний.” - Джим Керри.
Мне нравится
“Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы.” - Артур Кларк.
Мне нравится