Это ограничивает жизнь. Человеку свойственно иметь убеждения, это психологический автоматизм. Убеждения...

В такие дни вам всё равно, как вы выглядите, кто звонил и что происходит вокруг. Плевать, что тренировка прошла без вас и это уже четвёртая чашка кофе за утро. Вы ничего не успеваете и ни с кем не общаетесь. Тихо ненавидите весь мир и свою жизнь.

Это потерянные дни. А потом всё повторяется сначала.

В один день вы полны энергии, улыбаетесь и хотите обнять весь мир, звоните друзьям, играете с детьми, планируете поездки и успеваете сделать тысячу дел. Даже выглядите лучше.

Но уже на другой день не хочется ничего, даже выходить из дома.

Звуки больно врезаются прямо в мозг. Хочется тишины: остановиться на минутку и услышать наконец те мысли в голове, что не успевают принять форму. Каждый раз смысл ускользает, и это жутко бесит.

Из-за этих перепадов — из одной крайности в другую — неизвестно, какое настроение «накроет» завтра.

Море упущенных возможностей. Теряем друзей, коллег. Отталкиваем близких, чтобы потом просить у них прощения и отталкивать вновь.

Что, если весь этот калейдоскоп состояний — не проклятье, не скверный характер или капризы настроения, а богатый спектр возможностей?!

Природа от рождения даёт нам многое, но не дает инструкцию, что с этим делать. Коктейль из нескольких векторов в одном человеке заставляет искать реализацию для всех них без исключения.

Мы не можем жить наполовину, не можем использовать только часть нашей психики, а другую оставить не у дел. Желания всё равно возьмут своё.

Однако мы можем научиться жить с ними со всеми. Жить по-разному, а наслаждаться одинаково – от живого общения и от глубокого сосредоточения, от активной многозадачности и от идеально сделанной работы.

Это не про поиск пресловутого баланса. Когда мы последовательно удовлетворяем желания разных векторов, они больше не конфликтуют. Точно так же, как правая и левая рука не мешают друг другу, а слаженно работают вместе.

Есть ли у вас противоречия, от которых хочется избавиться? Уже знаете, какие векторы «за них отвечают»?

Он слал мне уродские смайлы. Знаете, такие жуткие чучела животных или людей без определенного места жительства. В интернете таких полно.

Потом мы поехали вместе на отдых. Тут я заметила: ему нравилось делать снимки, на которых я выгляжу заведомо неудачно. Вот я куда-то нагнулась, волосы растрепались. Один раз, второй. Специально. Сделать бы из этого фото «упоротый стикер», ыыы.

Думала, получится сгладить. Сама делилась тем, что кажется мне вдохновляющим, поэтичным, красивым. Но стоило заговорить о важном и трепетном, тема скукоживалась и утекала куда-то в другое русло.

А потом он сказал, что не готов к серьёзным отношениям. Так и расстались.

Теперь думаю, а не взаимосвязано ли это? Глубокие чувства, нормальные отношения, уродские смайлы…

Главное, не перепутать.

Вот тайм-менеджмент, который мы заслужили. Другой плюс откладывания: если сразу сделать все текущие дела — появятся новые.

Если без шуток, то человек, как правило, знает за собой «грешок» прокрастинации, но оправдывается приоритетом других дел, усталостью и чем угодно ещё.

Дела накапливаются снежным комом, человек не успевает решать вопросы по мере их поступления, на работе появляются проблемы, в личных отношениях растёт напряжение, сбивается благоприятный темпоритм…

И да здравствует стресс со всеми вытекающими психологическими и психосоматическими расстройствами.

Ещё одна особенность.

Страдают прокрастинацией одни — люди обстоятельные и неторопливые, а справляться с проблемой учат другие — активные организаторы и достигаторы успеха.

Несоответствие спроса предложению делает любой тайм-менеджмент нерезультативным для прокрастинатора.

Найти выход нелегко, но возможно.

Благодаря психоанализу человек может отследить, как формируется механизм прокрастинации в психике: откуда берутся предпосылки, как возникает скрытое удовольствие от откладывания… Словом, увидеть протоптанную нейронную дорожку, которая уводит жизнь в нежелательную сторону.

Психоанализ даёт свободу. Свободу сознательно управлять своей жизнью.

Тогда человек может выбрать новый нейронный путь — и получать больше удовольствия от «сделывания».

Успели заметить суть?

Прокрастинатор следует за бессознательным желанием откладывать дела — и бессилен сопротивляться. А системное мышление открывает занавес: когда человек видит у себя момент откладывания, то наконец может совершить действие безотлагательно.

Акт мышления изменяет структуру мозга, нейронных связей — сегодня это доказано в когнитивных науках.

В норме удовольствие от результата работы перекроет знакомое прежде удовольствие от откладывания.

Так будет прописана новая нейронная дорожка — путь большего наслаждения. И в следующий раз человек уже бессознательно совершит действие сразу.

Время перемен наступило или ещё нет… Как определить? Вот нам пишут в форме для вопросов:

«Почему не могу вырваться из лени, хаоса и беспорядка в себе и окружении? Утопаю в хламе вещей и отношений. Не вижу ни желаний, ни смыслов.»

Состояние рождает мысль, а не наоборот.

Лень, хаос, беспорядок — когда мы уже внутри, нам сложно. Мы не видим выхода из замкнутого круга повторяющихся ситуаций, отношений, разочарований.

Но другое состояние породит другие мысли.

✔Знаменитый девиз Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом завтра» — это не о том, чтобы прокрастинировать, а о том, как сменить состояние для судьбоносных решений.

Тогда в жизни появится время и место для перемен.

Что делать, если умом хочется всё изменить, а сил нет, утопаешь? Уже так придавило, что трудно и лень шевелиться.

Помогите себе нащупать точку опоры. Дайте себе саму возможность переосмыслить и изменить состояние.

Психоанализ даёт состояние, благодаря которому в наших головах проясняется и тяжёлый груз с души уходит.

Такой эффект отмечают слушатели в процессе тренинга.

Из этого нового состояния рождаются правильные мысли. А следом за ними — правильные действия, поступки, судьба.

Вы уже в нужном месте. Бесплатные занятия начнутся 15 февраля.

Этот вопрос приходит сам собой. Когда он пришёл, от него уже не отделаешься. Зачем жить?

Можно попытаться запрятать его поглубже и попытаться забыть. Раствориться в заботах и удовольствиях бренного мира. Но он всегда будет давать знать о себе минутами смутной тоски и депрессивными периодами. Бессонницей и головной болью.

Это краеугольный вопрос.

Миллионы людей до вас пытались найти ответ на него. Великие умы — писатели, философы и учёные.

Если собрать всё когда-либо написанное человечеством, то, пожалуй, больше всего будет прямо или косвенно написано о нём.

Можете представить, что коллективное бессознательное пытается найти ответ с помощью каждого отдельного звуковика. В том числе с помощью вас.

Поэтому он не отпустит. Найти ответ на него — ваша персональная задача.

Его нельзя записать на бумажке, после чего всё станет понятно и можно будет пойти по своим делам.

Только заглянув внутрь самого себя, можно найти ответ, от которого снова захочется жить. Который даст огромный смысл этой жизни. Без которого жизнь никогда не будет полной. Не существует другого способа полюбить жизнь, когда её смысла не видно.

? 1761 человек избавились от депрессии после тренинга и написали об этом. И намного больше избавилось от тоски, нежелания жить и отсутствия интереса.

Уже на бесплатных занятиях тренинга «Системно-векторная психология», когда немного раскрывается устройство бессознательного, возникает надежда на получение ответа и свет в конце тоннеля. Догадка, что здесь содержится ответ на этот вопрос. Это правильная догадка.

[Надежда - Волгоград]: У меня был результат после бесплатных лекций: ушло гнетущее депрессивное состояние, жила полтора года на антидепрессантах! Появился смысл жизни, радость, силы и желания!! И, спустя 8 месяцев, прошла тренинг в 84 группе. Хочу ещё!!! (Чат Бесплатной лекции, 22 июня 2022 года)

[Olga - Челябинск]: У меня затяжная депрессия даже после бесплатных лекций прошла. (Чат Бесплатной лекции, 2 февраля 2023 года)

[Ирина]: Слушая Юрия Ильича, заметила, что стала улыбаться, и это после стольких лет депрессии. Прослушала вторую бесплатную лекцию! (Чат Бесплатной лекции, 17 сентября 2020 года)

[Veronika - ]: Я уверена, что результат будет! Я начала слушать бесплатные лекции с мая и читать все статьи из открытого доступа! Депрессия последняя была 2 с лишним года, и ещё больше года выхода из неё, долгого, тёмного, с периодическими провалами. А с мая было только 2 коротких на пару дней, пропадали сами по себе! Депрессивные эпизоды начались массивно с 2011 года. Я верю, что стартую в новую жизнь! (Чат Бесплатной лекции, 17 сентября, 2020 года)

Человек устроен таким образом, что постоянно как бы натыкается сам на себя. Мир и ситуации вокруг — наши зеркала. Раз за разом мы видим в них своё отражение, даже когда не узнаём там себя.

Или ещё точнее: когда не узнаём себя — заходим на следующий круг, чтобы вновь отразиться «в зеркале» повторяющихся проблем.

Наверняка замечали в жизни такое.

Человек как будто всё время сам стоит у себя на пути. И каждый раз спотыкается сам об себя.

Так происходит неосознанно. Умом человек хочет успешного исхода, но на практике… Мешает кривое зеркало собственного восприятия.

Если в глубине психики есть какая-то дисфункциональная установка, человек в неё обязательно упрётся. Снова.

Потому что грабли, на которые человек наступает, являются частью его бессознательных реакций. Похоже на ошибку в программном коде: сколько раз ни перезапускай программу, она будет выполняться неправильно.

Как в компьютерной программе находят и исправляют баги, так и в нашей психике можно отследить неправильно заложенные установки, мешающие жить.

И избавиться от них навсегда.

Когда мы приобретаем системно-векторное мышление — появляется психоаналитический эффект. Когда мы освобождаемся от зашоренности в психике, то живём по наитию. Действуем легко и естественно, в соответствии с реальными потребностями и желаниями.

Обстоятельства начинают складываться «как надо», и мы достигаем результата без тяжёлого преодоления. Без граблей.

Давайте поразмышляем, сделаем шаг к осознанию. Наблюдали в жизни «одни и те же грабли»?

Шрам на разбитой в детстве коленке — на всю жизнь. Не помнишь ни обстоятельств, ни подробностей произошедшего, а «напоминалка» об этом — есть.

А травмы восприятия? Неочевидны ни тому, кто их причинил, ни получившему. Но «напоминалки» об этом — есть. «Внутренние» шрамы — не просто след, это своеобразная призма, сквозь которую человек смотрит на жизнь.

«Вот бестолочь нерасторопная! Быстрее, опаздываем!» — кричит мама.

Получается ещё медленнее: психика ребёнка, заточенная на последовательные действия, сдёрнутая на одном из этапов, не может переключиться, «зависает».

Ребёнок в ступоре, подсознание «мотает на ус» все эпитеты: от тебя нет толку, ты глуп, медлителен — может быть, вообще все беды в жизни из-за тебя. Маленькому сознанию это больно слышать, и слова, минуя его, оседают в бессознательной части.

И шёпотом сопровождают всю жизнь.

Выучил урок, а руку поднять не успел — замешкался, «стормозил». На экзамене временем ограничили — «завис», не всё успел написать. При поступлении не «замахнулся на покорение самых высоких вершин», а выбрал скромную простую профессию — даже тупой освоит…

Работаешь, не бедствуешь, возможно даже больше других получаешь, а внутри ноет, тянет, присутствует постоянное неудовлетворение и раздражение. Злость и неприязнь к другим.

Это «шрамы» детского восприятия дают о себе знать.

Если перевести на язык психики — потенциал не раскрыт и не реализован, внутренняя энергия «запечатана» ярлыками: глупыш, нерасторопный, тормоз и др.

Энергия рвётся наружу, но выйти может только через раздражение, злость и агрессию на других — на тех, у кого получилось реализоваться, достичь «высоких вершин».

Как ощущаете, у вас есть психотравмы, которые повлияли на вашу реализацию?

Шрам на коленке — шлифуется лазером. Шрамы души — врачует психоанализ. Дойти до глубин, выявить причину, рассмотреть её, переоценить вы можете уже завтра на занятии новой группы Первого уровня.

Первые занятия тренинга многие называют «скорой психологической помощью» в любых ситуациях. Редкая возможность найти выход и способы реализации задуманного.

Жёсткая конкуренция, борьба за любовь и признание начинается с пелёнок. Сначала ты появляешься на свет и просто по факту рождения восхищаешь собой весь мир. А дальше надо постараться, ибо тебя начинают сравнивать с другими.

Катюша уже головку держит, а наша нет. Леночка пошла — наша сидит. Коленька сказал «мама», что же ты молчишь? Восхождение по возрастной лестнице приносит новых кумиров для подражания.

Если ты соревновательный, такие сравнения мотивируют тебя быть быстрее, выше, сильнее. А если нет?

Если ты хочешь, чтобы замечали твои успехи и хвалили за них? Постоянная отсылка к примеру других людей рождает только обиду. Более того, часто тебя ориентируют на недостижимые результаты, а истинными достоинствами пренебрегают.

Ощущение собственной неполноценности накрепко обосновывается в душе и становится верным спутником на всю оставшуюся жизнь.

Если сравнивать себя с другими людьми, мы всегда будем в проигрыше. Всегда найдётся кто-то красивее, моложе, успешнее, умнее, богаче и т. д. Но банальные советы психологов, что сравнивать себя сегодняшнего можно только с собой вчерашним, работают условный один раз — до первого столкновения с другим человеком.

Что предлагает «Системно-векторная психология»? Знакомство с собой настоящим.

Не с той копилкой чужих мнений и ложных ориентиров, которые в течение жизни мы собираем тут и там, зачем-то тратя свою жизнь на соответствие им.

А с тем собой, которым ты был рождён и задуман природой.

Тренинг даёт возможность трезво оценить уровень развитости своих врождённых свойств, услышать голос собственных желаний и научиться реализовывать именно то, что принесёт ощущение счастья, радости, наполнения, собственной нужности и состоятельности в этом мире.

«Я нахожусь в правильном месте, в нужное время и делаю то, что должен», — так описывают свои ощущения люди, которые больше не пытаются оправдывать чужие ожидания и соответствовать ложным ориентирам.

Это ли не свобода?

В комнате двое. Оба говорят. Их фразы повисают как гипсовые облака. Плотные, непроницаемые. Диалога не получилось. Каждый остался на своём необитаемом острове. Физически рядом, заключённые каждый в свою скорлупу.

Объединить разные миры и оживить отношения помогут три слова: «Расскажи мне ещё».

Они побуждают собеседника раскрыться, вспомнить, почувствовать. Человек внутренне откликается, хочет рассказать, а вы хотите услышать больше. Неважно о чём. Все слова человек говорит о себе. Главное – уметь его слышать.

Говорить обо всём: о детстве, мечтах, об увлечениях и работе, о фантазиях, травмах. Так устанавливается эмоциональная связь – самая необходимая между людьми.

Но что делать, если вам неинтересно?

Так бывает, когда нам кажется, что слышали «сто раз» и знаем всё наперёд.

«Расскажи мне ещё» побудит партнёра раскрыться с иной стороны. Словно алмаз поймает своей гранью луч солнца и рассыплет радугу цвета, восхитит и заинтригует.

Насколько мы знаем своего спутника?

Оба говорим, но каждый на своём языке. И если нам неведом этот «чужой» язык, то мы слушаем и не слышим другого, потому что психика выражает свои состояния через определённые ключевые слова.

О ключевых словах много говорит «Системно-векторная психология». Это ещё три волшебных слова, чтобы изменить жизнь к лучшему.

У одного мужчины пошаливало сердце, а потом он развёлся — и забыл про врачей. Одна женщина страдала от скачков артериального давления, а потом сменила работу — и давление нормализовалось.

Чудеса? Нет, закономерность.

Человек — это два в одном: психика и тело, а между ними неразрывная связь. Тело реагирует болезнями на психологическое неблагополучие — внутреннюю боль, душевные страдания.

Если знать, как связаны тело и душа, то легко увидеть психологические предпосылки любых болезней. Становится понятно, почему порой лекарства не помогают. Они уменьшают симптомы заболевания. Однако болезнь не отступает полностью, пока не устранить её психологическую причину.

У обладателей каждого из векторов свои проблемы со здоровьем, свои триггеры и механизмы возникновения недугов. И проявления на физическом уровне тоже собственные.

Один понервничал — и покрылся красными пятнами. Другой понервничал — и желудок прихватило…

Используя знания тренинга «Системно-векторная психология», мы по единственному симптому, даже не видя человека, можем предположить, обладателем какого вектора он является. И «раскрутить» клубок дальше: какой конкретно стресс вызвал психосоматику?

Одного лишают покоя и сна проблемы на работе. А другой тех же проблем почти не замечает, лишь бы в семье жили дружно и дом — полная чаша.

И это лишь первый пазл из мозаики человеческой психики!

Психологическое здоровье — это основа хорошего иммунитета. Выстраивая жизнь с учётом своих особенностей, можно избежать огромного количества заболеваний.

Звучит неплохо, да?