Пришла к подруге поплакать за жизнь... Ржали до утра..
Мне нравится
к предыдущим записям
Другие записи сообщества
Крепка бывает та семья, где нет владений буквы "Я", где правит только слово "МЫ", где есть совместные мечты.
Мне нравится
5 источников внутреннего света
Бывают дни, когда наша энергия бьет ключом: мы ощущаем себя неотразимыми. Чем это объяснить? Что питает силу нашей притягательности?
Стоит человеку заговорить — все вокруг умолкают, как завороженные. Одним своим появлением он привлекает взгляды множества людей. Всем нам встречались счастливчики, которые притягивают к себе внимание, вызывают уважение, восхищение и даже всеобщую любовь одной своей манерой держаться. В них есть нечто особенное. Какая-то изюминка. Что-то, чему не может дать определение даже сам счастливый обладатель незаурядного обаяния.
Часто мы не можем определить, что именно делает нас привлекательными. Когда, например, один из партнеров через несколько лет после первой встречи спрашивает другого: «Что ты во мне нашел?» — в ответ он может услышать, что восторг вызвали именно те черты характера, особенности внешности или стиля поведения, которые он старался скрыть.
И наоборот, часто оказывается, что качества, которые мы всячески подчеркиваем, считая их своими достоинствами, не вызывают у окружающих симпатии, а, наоборот, раздражают их. Есть отчего усомниться в эффективности тренингов под девизом «Стань самой обаятельной и привлекательной!».
Наши эксперты называют пять источников внутреннего света, нашего обаяния.
1. НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ВЗГЛЯДА ДРУГИХ: «НЕ ВАЖНО, ПОНРАВЛЮСЬ Я ИЛИ НЕТ»
Мы очаровываем других людей, когда не стараемся им понравиться. И привлекаем к себе внимание, когда не думаем о том, как произвести впечатление. Если мы не играем на публику, а ведем себя естественно, окружающие видят в нас живого человека, который делает то, что ему кажется уместным, слышит других, не давит на них, не лишает их свободы выбора — присоединиться или нет, поддержать или нет, очароваться или нет».
Когда мы не ждем ничего конкретного от другого человека (не стремимся, например, к тому, чтобы он обязательно обратил на нас внимание), мы общаемся с ним свободно, с интересом и уважением. Мы становимся внимательным слушателем, естественным, безопасным… А такой человек всегда симпатичен окружающим.
2. ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ: «Я МОГУ НА СЕБЯ ПОЛОЖИТЬСЯ»
Можно ли понравиться другим, если не нравишься самому себе? Получится ли убедить окружающих в собственном благополучии, если живешь не в ладу с собой? Как воодушевить других, если не уверен в своих силах? Нет, обаяние — это не привилегия нарциссических личностей, но именно любовь к себе дает нам возможность принимать свои слабости и достоинства, а уверенность в себе помогает справляться с жизненными невзгодами.
В идеале эти чувства приходят к нам от родителей. Когда у взрослого человека есть запас их любви, его уверенность в себе сложно разрушить. Если же его нет, полюбить себя нам все же легче в общении с другими.
Но почему тот, кто доверяет себе, так обаятелен? Когда мы хорошо к себе относимся, в этом чувстве любви к себе мы черпаем энергию для решения задач, которые другим могут казаться непосильными. Наши уверенность и спокойствие передаются окружающим, и такая спокойная сила, конечно, привлекает.
3. ОСТАВАТЬСЯ ЦЕЛЬНЫМ: «Я ГОВОРЮ И ДЕЛАЮ ТО, ЧТО ДУМАЮ»
Наши достоинства люди воспринимают не по отдельности, но как нечто цельное, непротиворечивое. Когда наши эмоции, мысли, действия и поступки согласованы, когда мы не просто защищаем наши взгляды и ценности на словах, но воплощаем их в своем образе жизни, мы чувствуем согласованность с собой и знаем, что живем правильно. Эта внутренняя гармония ощущается в каждом нашем жесте и каждом слове: мы не лукавим ни одной частицей нашего существа, наши «да» полновесны, наши сомнения выражены ясно, наши аргументы убедительны.
Согласие с собой не только обогащает нашу жизнь, но позитивно влияет на окружающих. Когда же внутри нас все клокочет, а внешне мы стараемся казаться спокойными, обаяние не появляется. Возникшее противоречие, конфликт между внутренним и внешним вызывает неясный дискомфорт и недоумение у окружающих.
4. БЫТЬ ВЕРНЫМ СЕБЕ: «Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ ТАКИМ»
Застенчивый или, например, очень неловкий человек может оказаться самым обаятельным в нашем окружении — именно потому, что он не скрывает своеобразия своей натуры, не стесняется себя. Обаятельные люди впечатляют и завораживают нас тем, что не боятся быть самими собой В разных обстоятельствах они не прячут свои слабые стороны, недостатки характера или фигуры. Это цельные личности, которые умеют жить здесь и сейчас.
Но быть собой действительно непросто. Многим из нас мешает прежде всего бессознательное представление о том, что вести себя правильно — значит быть сдержанным и осмотрительным. А секрет обаяния, наоборот, скрыт в нашей непосредственности, искренности и даже некоторой беззащитности.
Поэтому нам так важно понять свое глубинное, истинное «Я», его противоречия и конфликты. Конечно, всегда быть в ладу со всеми гранями своей личности вряд ли получится, но можно научиться бесстрашно и свободно выражать себя, принимая собственную неповторимость. И не скрывая от себя и других свои слабости, свою ранимость и недостатки.
Такой человек становится для других примером отваги и искренности, он удивляет и воодушевляет: ведь каждый может стать таким же обаятельным, если решится признать за собой право быть именно таким.
5. ОСТАВАТЬСЯ ОТКРЫТЫМ: «Я СЛУШАЮ ДРУГИХ И ГОВОРЮ ТАК, ЧТОБЫ МЕНЯ ПОНИМАЛИ»
Мы можем оценить степень своего обаяния, ответив на несколько вопросов. Приятно ли другим общаться с нами? Свободно ли при этом они себя ведут? Раскрываются ли в общении? Если да, значит, мы достаточно открыты с другими, то есть не оцениваем своих собеседников, умеем слушать, быть внимательными к ним, несмотря на различие во взглядах.
Настоящий контакт происходит лишь тогда, когда люди готовы к диалогу друг с другом. Чувствуя наше доверие, собеседник успокаивается, и у него возникает желание быть таким же открытым по отношению к нам: ведь он ничем не рискует. Поэтому так важно осваивать искусство общения: говорить ясно и четко, пользоваться метафорами, которые помогают слушателю увидеть, услышать, почувствовать ситуацию.
Когда мы понимаем кого-то с полуслова, мы чувствуем себя умнее... и поддаемся очарованию этого человека.
Бывают дни, когда наша энергия бьет ключом: мы ощущаем себя неотразимыми. Чем это объяснить? Что питает силу нашей притягательности?
Стоит человеку заговорить — все вокруг умолкают, как завороженные. Одним своим появлением он привлекает взгляды множества людей. Всем нам встречались счастливчики, которые притягивают к себе внимание, вызывают уважение, восхищение и даже всеобщую любовь одной своей манерой держаться. В них есть нечто особенное. Какая-то изюминка. Что-то, чему не может дать определение даже сам счастливый обладатель незаурядного обаяния.
Часто мы не можем определить, что именно делает нас привлекательными. Когда, например, один из партнеров через несколько лет после первой встречи спрашивает другого: «Что ты во мне нашел?» — в ответ он может услышать, что восторг вызвали именно те черты характера, особенности внешности или стиля поведения, которые он старался скрыть.
И наоборот, часто оказывается, что качества, которые мы всячески подчеркиваем, считая их своими достоинствами, не вызывают у окружающих симпатии, а, наоборот, раздражают их. Есть отчего усомниться в эффективности тренингов под девизом «Стань самой обаятельной и привлекательной!».
Наши эксперты называют пять источников внутреннего света, нашего обаяния.
1. НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ВЗГЛЯДА ДРУГИХ: «НЕ ВАЖНО, ПОНРАВЛЮСЬ Я ИЛИ НЕТ»
Мы очаровываем других людей, когда не стараемся им понравиться. И привлекаем к себе внимание, когда не думаем о том, как произвести впечатление. Если мы не играем на публику, а ведем себя естественно, окружающие видят в нас живого человека, который делает то, что ему кажется уместным, слышит других, не давит на них, не лишает их свободы выбора — присоединиться или нет, поддержать или нет, очароваться или нет».
Когда мы не ждем ничего конкретного от другого человека (не стремимся, например, к тому, чтобы он обязательно обратил на нас внимание), мы общаемся с ним свободно, с интересом и уважением. Мы становимся внимательным слушателем, естественным, безопасным… А такой человек всегда симпатичен окружающим.
2. ВЕРИТЬ В СВОИ СИЛЫ: «Я МОГУ НА СЕБЯ ПОЛОЖИТЬСЯ»
Можно ли понравиться другим, если не нравишься самому себе? Получится ли убедить окружающих в собственном благополучии, если живешь не в ладу с собой? Как воодушевить других, если не уверен в своих силах? Нет, обаяние — это не привилегия нарциссических личностей, но именно любовь к себе дает нам возможность принимать свои слабости и достоинства, а уверенность в себе помогает справляться с жизненными невзгодами.
В идеале эти чувства приходят к нам от родителей. Когда у взрослого человека есть запас их любви, его уверенность в себе сложно разрушить. Если же его нет, полюбить себя нам все же легче в общении с другими.
Но почему тот, кто доверяет себе, так обаятелен? Когда мы хорошо к себе относимся, в этом чувстве любви к себе мы черпаем энергию для решения задач, которые другим могут казаться непосильными. Наши уверенность и спокойствие передаются окружающим, и такая спокойная сила, конечно, привлекает.
3. ОСТАВАТЬСЯ ЦЕЛЬНЫМ: «Я ГОВОРЮ И ДЕЛАЮ ТО, ЧТО ДУМАЮ»
Наши достоинства люди воспринимают не по отдельности, но как нечто цельное, непротиворечивое. Когда наши эмоции, мысли, действия и поступки согласованы, когда мы не просто защищаем наши взгляды и ценности на словах, но воплощаем их в своем образе жизни, мы чувствуем согласованность с собой и знаем, что живем правильно. Эта внутренняя гармония ощущается в каждом нашем жесте и каждом слове: мы не лукавим ни одной частицей нашего существа, наши «да» полновесны, наши сомнения выражены ясно, наши аргументы убедительны.
Согласие с собой не только обогащает нашу жизнь, но позитивно влияет на окружающих. Когда же внутри нас все клокочет, а внешне мы стараемся казаться спокойными, обаяние не появляется. Возникшее противоречие, конфликт между внутренним и внешним вызывает неясный дискомфорт и недоумение у окружающих.
4. БЫТЬ ВЕРНЫМ СЕБЕ: «Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ ТАКИМ»
Застенчивый или, например, очень неловкий человек может оказаться самым обаятельным в нашем окружении — именно потому, что он не скрывает своеобразия своей натуры, не стесняется себя. Обаятельные люди впечатляют и завораживают нас тем, что не боятся быть самими собой В разных обстоятельствах они не прячут свои слабые стороны, недостатки характера или фигуры. Это цельные личности, которые умеют жить здесь и сейчас.
Но быть собой действительно непросто. Многим из нас мешает прежде всего бессознательное представление о том, что вести себя правильно — значит быть сдержанным и осмотрительным. А секрет обаяния, наоборот, скрыт в нашей непосредственности, искренности и даже некоторой беззащитности.
Поэтому нам так важно понять свое глубинное, истинное «Я», его противоречия и конфликты. Конечно, всегда быть в ладу со всеми гранями своей личности вряд ли получится, но можно научиться бесстрашно и свободно выражать себя, принимая собственную неповторимость. И не скрывая от себя и других свои слабости, свою ранимость и недостатки.
Такой человек становится для других примером отваги и искренности, он удивляет и воодушевляет: ведь каждый может стать таким же обаятельным, если решится признать за собой право быть именно таким.
5. ОСТАВАТЬСЯ ОТКРЫТЫМ: «Я СЛУШАЮ ДРУГИХ И ГОВОРЮ ТАК, ЧТОБЫ МЕНЯ ПОНИМАЛИ»
Мы можем оценить степень своего обаяния, ответив на несколько вопросов. Приятно ли другим общаться с нами? Свободно ли при этом они себя ведут? Раскрываются ли в общении? Если да, значит, мы достаточно открыты с другими, то есть не оцениваем своих собеседников, умеем слушать, быть внимательными к ним, несмотря на различие во взглядах.
Настоящий контакт происходит лишь тогда, когда люди готовы к диалогу друг с другом. Чувствуя наше доверие, собеседник успокаивается, и у него возникает желание быть таким же открытым по отношению к нам: ведь он ничем не рискует. Поэтому так важно осваивать искусство общения: говорить ясно и четко, пользоваться метафорами, которые помогают слушателю увидеть, услышать, почувствовать ситуацию.
Когда мы понимаем кого-то с полуслова, мы чувствуем себя умнее... и поддаемся очарованию этого человека.
Мне нравится
Если ты будешь себя жалеть — ты никогда не победишь.
Мне нравится
Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем ее завести, стоит подумать, что тебе важнее: все или семья. - Фаина Раневская.
Мне нравится
Когда кругом все удивительно, ничто не вызывает удивления; это и есть детство.
Мне нравится
Ставьте перед собой большие цели, ведь в них легче попасть.
Мне нравится
Если у тебя проблема, попробуй ее решить. Не можешь ее решить, тогда не делай из этого проблемы.
Мне нравится
Жизнь проходит в каком-то вечном ожидании... ожидании фильмов, книг, серий, событий, людей, автобусов, зимы, весны, лета, осени, звонков, сообщений, встреч, теплой погоды, выходных в ожидании того, что все изменится... в ожидании того, что однажды все будет хорошо, а нужно просто перестать ждать и наконец-то начать жить.
Мне нравится
Моя бабушка прожила жизнь, наполненную до краев. Когда ей было 89, она стала самым старым человеком в Британии, сдавшим практический экзамен повышенной сложности по латиноамериканским танцам. Ей было 90, когда она стала самым старым игроком в гольф, загнавшим мячик в лунку с одного удара. Бабушка не переставала учиться. В 95 она прочитала «Краткую историю времени» Стивена Хокинга, став одной из немногих, кто осилил эту книгу от начала и до конца. Незадолго до смерти (она умерла в 99 лет), бабушка отправилась в кругосветный круиз. Она смеялась от души, когда ее случайно оставили на Ямайке в одном купальнике. Ее позиция была четкой: жизнь дается один раз, и этим шансом надо воспользоваться по максимуму.
Ричард Брэнсон
Ричард Брэнсон
Мне нравится