«Как отпустить мужчину, если знаю, что не нужна ему?» — такой вопрос получил от подписчицы. Давайте, обсудим вместе?#шаховдляженщин
Первое и самое главное, что важно понять — отпускать нужно не человека, а свои эмоции по отношению к нему. Мужчина сам ушел. Всё, его рядом с вами нет. Но у вас остался незавершенный гештальт — воспоминания, надежды, непрожитые эмоции, невысказанные слова. Для этого вам нужно разобраться в себе — в чем причина того, что вы не можете отпустить прошлое. В 98% случаев дело в самооценке.
Женщина со здоровой самооценкой тоже будет переживать расставание — это абсолютно нормально. Но она не застрянет в этом состоянии, потому что знает: «Я классная и достойна любви. Он меня не любит, значит я его не достойна. А достойна чего? Лучшего! Поэтому я такая классная пошла дальше на встречу новому счастливому будущему и прекрасным мужчинам». Если вы размышляете не так, значит вам нужно начать работать с самооценкой.
Поделитесь в комментариях своим опытом проживания расставаний: сколько времени требовалось вам, чтобы отпустить мужчину, что помогло, через какой период времени смогли начать новые отношения?
Другие записи сообщества
Сегодня мне 50 — возраст, когда у тебя есть знания, жизненный опыт, ценности, убеждения. Задумался о том, что сегодняшний Я мог бы посоветовать себе в разные периоды жизни.
Что бы я посоветовал себе 10-летнему?
➖ Читай книги, они расширяют кругозор.
➖ Будь активен, занимайся спортом, творчеством, не бойся пробовать.
➖ Много общайся, заводи друзей.
Возраст с 7 до 16 лет очень важен — в этом периоде закладывается основа ценностей.
Что бы я посоветовал себе 16-летнему?
➖ Продолжай читать. Выбирай серьезную литературу и даже, если в моменте она кажется скучной и непонятной, в дальнейшем это тебе поможет, например, впечатлить будущую жену на первом свидании.
➖ Продолжай заниматься спортом. У юноши в этот период идет активный рост и занятия спортом помогут тебе развиться, как мужчине, и сформировать мужской характер.
➖ Больше путешествуй и общайся со сверстниками.
Что бы я посоветовал себе 25-летнему?
➖ Продолжай заниматься спортом — дальше будет меньше времени, лови момент.
➖ Читай книги по психологии и взаимоотношениям.
➖ Попробуй себя в бизнесе.
➖ Не думай о серьезных отношениях, сосредоточься на формировании своих финансовых, интеллектуальных и моральных ресурсов.
Что бы я посоветовал себе 30-летнему?
➖Продолжай заниматься спортом — пришло время поддерживать здоровье.
➖ Задумайся о серьезных отношениях и семье.
➖ Не разбрасывайся друзьями, находи время на общение, сохраняй контакты.
Что бы я посоветовал себе 40-летнему?
➖ Продолжай заниматься спортом и веди здоровый образ жизни — это даст тебе энергию.
➖ Перечитай книги, которые читал в молодости — в них ты увидишь много нового.
➖ Думай о том, как приносить пользу окружающим (не только семье и друзьям), иначе ты начнешь чувствовать что прожил жизнь напрасно. В 50 хочется видеть результаты своего труда в других людях.
Сейчас мне 50, и я себе рекомендую продолжать заниматься спортом, потому что это позволяет мне чувствовать себя 35-летним, и наслаждаться этой прекрасной жизнью.
Что бы я посоветовал себе 10-летнему?
➖ Читай книги, они расширяют кругозор.
➖ Будь активен, занимайся спортом, творчеством, не бойся пробовать.
➖ Много общайся, заводи друзей.
Возраст с 7 до 16 лет очень важен — в этом периоде закладывается основа ценностей.
Что бы я посоветовал себе 16-летнему?
➖ Продолжай читать. Выбирай серьезную литературу и даже, если в моменте она кажется скучной и непонятной, в дальнейшем это тебе поможет, например, впечатлить будущую жену на первом свидании.
➖ Продолжай заниматься спортом. У юноши в этот период идет активный рост и занятия спортом помогут тебе развиться, как мужчине, и сформировать мужской характер.
➖ Больше путешествуй и общайся со сверстниками.
Что бы я посоветовал себе 25-летнему?
➖ Продолжай заниматься спортом — дальше будет меньше времени, лови момент.
➖ Читай книги по психологии и взаимоотношениям.
➖ Попробуй себя в бизнесе.
➖ Не думай о серьезных отношениях, сосредоточься на формировании своих финансовых, интеллектуальных и моральных ресурсов.
Что бы я посоветовал себе 30-летнему?
➖Продолжай заниматься спортом — пришло время поддерживать здоровье.
➖ Задумайся о серьезных отношениях и семье.
➖ Не разбрасывайся друзьями, находи время на общение, сохраняй контакты.
Что бы я посоветовал себе 40-летнему?
➖ Продолжай заниматься спортом и веди здоровый образ жизни — это даст тебе энергию.
➖ Перечитай книги, которые читал в молодости — в них ты увидишь много нового.
➖ Думай о том, как приносить пользу окружающим (не только семье и друзьям), иначе ты начнешь чувствовать что прожил жизнь напрасно. В 50 хочется видеть результаты своего труда в других людях.
Сейчас мне 50, и я себе рекомендую продолжать заниматься спортом, потому что это позволяет мне чувствовать себя 35-летним, и наслаждаться этой прекрасной жизнью.
Мне нравится
