Как найти того самого... психолога
А давайте сегодня про того самого «своего» психолога. Я убеждена, что терапия нужна абсолютно каждому человеку, потому что не бывает таких людей, которые вообще не испытали бы на себе никаких травм или никаких проблем. Но как же найти своего специалиста?
Очень многие люди пробуют психологию. И когда им не заходит специалист, они, к сожалению, бросают свои попытки и делают вывод о том, что это не для них. Вот это очень большая ошибка. То, что вам не понравился специалист, это совершенно не значит, что психологией заниматься не надо. Нужно искать специалиста, который вам подойдёт, а для этого может понадобиться время.
Мне посчастливилось иметь в окружении очень много психологов, а своего терапевта я знаю уже очень давно, лет 8. Я также пробовала разные техники и вам советую. Есть психология, есть гештальтерапия, есть расстановки, есть коучинг. Чего только в нашем мире нет, и все интересно, все можно попробовать. Например, в одно время я занималась коучингом, и у нас было очень много эмоциональной работы. Мы что-то представляли, что-то проживали, все это было непрерывно, и в какой-то момент я от этого устала. И потом я решила все, хочу, как в тех самых американских фильмах, просто болтать, рассказывая о своих задачах, и я перешла в другой способ терапии, где мы просто разговаривали.
Самое главное, что нужно знать – правильный психолог никогда не будет вам ничего советовать. У правильного психолога нет своего мнения, потому что он находится в позиции психолога. Он не подружка, он не советчик, он может только задать наводящий вопрос, чтобы подтолкнуть вас к мыслям в нужном направлении, и то все выводы вы делаете сами. Поэтому если вам вдруг встретился психолог, который садится перед вами и что-то вам говорит о том, что, например, ваш муж плохой, и живете вы вообще не так, то есть он высказывает собственное мнение, от такого психолога нужно вставать и бежать прямо сразу.
Как вы искали своего психолога?
