Умение говорить «нет»!
А вы умеете говорить «нет»? Я, признаться честно, когда-то не очень умела, а если и говорила, то потом долго мучила совесть, и чувствовала себя самым плохим человеком на свете, потому что отказала хорошему человеку, как же так?
Но на самом деле умение говорить «нет», оно напрямую связано с ощущением собственных границ, и если в этом у вас проблемы, тогда будут проблемы и с тем, чтобы кому-то отказывать. Вы будете чувствовать себя неудобно, не будете хотеть быть «плохим» человеком и всячески потом страдать от того, что сказали нет.
Но рада признаться, что я преодолела это, и в принципе с возрастом как-то легче становится жить в психологическом плане, потому что ты уже гораздо лучше понимаешь себя, понимаешь свои потребности, всё понимаешь, и быстрее отсекаешь людей, с которыми вам совсем-совсем не по пути. Поэтому на умение говорить «нет» у меня ушло, конечно, несколько лет осознания, терапии и тому подобных вещей. Но я очень рада, что приобрела эту способность.
А как с ней у вас? Вы легко говорите «нет» без угрызения совести?
