✅TРЕБУЮТСЯ ГРУЗЧИКИ - КОМПЛЕКТОВЩИКИ НА СКЛАД. ОПЛАТА СРАЗУ.?Адрес работы: г.Москва, Чермянская ул., 4, стр. 1...

? Четкое и эффективное общение является ключом к поддержанию здорового баланса между работой и личной жизнью. Сообщите о своих потребностях и границах коллегам и членам семьи. Используйте такие инструменты, как общие календари и приложения для управления задачами, чтобы все были в курсе событий. Хорошее общение сводит к минимуму недопонимание и гарантирует, что все уважают ваше время, помогая вам более эффективно управлять работой и личными обязанностями.

? Регулярная физическая активность необходима для баланса между работой и жизнью. Физические упражнения не только улучшают физическое здоровье, но и улучшают психическое благополучие, снижая стресс и повышая уровень энергии. Включите в свой ежедневный график короткие тренировки, например утреннюю пробежку, прогулку в обеденное время или вечернее занятие йогой. Регулярные физические упражнения помогут вам оставаться сосредоточенными и продуктивными на работе, одновременно улучшая общее качество жизни.

? Инвестиции в профессиональное развитие могут повысить ваши навыки и удовлетворенность работой, способствуя лучшему балансу между работой и личной жизнью. Посещайте семинары, вебинары или курсы, связанные с вашей областью. Ищите наставничество или коучинг, чтобы получить новые перспективы и рекомендации. Постоянное обучение не только продвигает вашу карьеру, но также поддерживает вашу вовлеченность и мотивацию, позволяя вам наслаждаться личным временем без стресса, связанного с работой.

? Интеграция осознанных перерывов в ваш рабочий день может улучшить концентрацию внимания и снизить стресс, что приведет к лучшему балансу между работой и личной жизнью. Делайте короткие регулярные перерывы, чтобы отвлечься от своих задач и попрактиковаться в техниках осознанности, таких как глубокое дыхание, растяжка или короткая прогулка на свежем воздухе. Эти моменты осознанности помогают очистить разум, повысить продуктивность и поддерживать хорошее самочувствие в течение дня.

? Позитивная рабочая среда в значительной степени способствует балансу между работой и личной жизнью. Развивайте хорошие отношения с коллегами, практикуйте открытое общение и создавайте атмосферу поддержки. Поощряйте культуру уважения и признательности, в которой ценится вклад каждого. Позитивная рабочая обстановка может снизить стресс, повысить удовлетворенность работой, а также облегчить возможность отключиться и насладиться личным временем после работы.

? Жесткий график может снизить производительность и увеличить стресс. Используйте гибкость, приняв, если возможно, гибридный подход к работе. Чередуйте дни удаленной работы и работы в офисе, чтобы оптимизировать среду для выполнения различных задач. Используйте технологии, чтобы оставаться на связи и сотрудничать, не привязываясь к столу. Сбалансируйте структурированные рабочие периоды со спонтанными перерывами или сменой обстановки, чтобы сохранить свежесть мыслей. Гибкость может повысить производительность и обеспечить вам удовольствие как от работы, так и от жизни.

? В гиперсвязанном мире крайне важно делать перерывы от экранов, чтобы поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Запланируйте регулярные периоды цифровой детоксикации, во время которых вы отключаетесь от устройств. Используйте это время для занятий, которые питают ваш разум и тело, например, для чтения книги, прогулки или приятного времяпрепровождения с близкими. Отключение от цифровых отвлекающих факторов помогает снизить стресс, улучшить концентрацию внимания и улучшить общее самочувствие.

? Блокировка времени — это метод, при котором вы планируете определенные блоки времени для различных задач или занятий в течение дня. Поощряйте людей планировать свой день, выделяя специальные временные интервалы для целенаправленной работы, встреч, перерывов и личных дел. Предоставьте советы по эффективному блокированию времени, например использованию цифровых календарей, настройке напоминаний и гибкой настройке блоков по мере необходимости. Используя блокировку времени, люди могут создать структурированный график, свести к минимуму отвлекающие факторы и гарантировать, что они посвящают достаточно времени своим наиболее важным задачам.

IDOL FACE- федеральная сеть салонов фейслифтинга, которая быстро растет и развивается. Мы работаем по всей России, у нас более 30 салонов.
Приглашаем в нашу дружную команду администратора с опытом работы в продажах.

От нас вы получите:

Стабильную заработную плату с окладной частью

Прозрачная система мотивации

Фиксированный график работы 2/2

Корпоративные скидки

Стильную и комфортную униформу

Обучение и поддержку от сплоченной команды

Заботливое сопровождение новых сотрудников

Помощь руководителей по всем рабочим задачам

Что вам предстоит делать:

Консультирование и запись гостей

Работа с кассой

Прием входящих звонков и сообщений

Кого мы в идеале хотим видеть на данной должности:

Кандидата с хорошими коммуникативными навыками и грамотной речью

Стрессоустойчивый и позитивный настрой на работу

? Короткие двухминутные сеансы медитации могут значительно повысить ясность ума и снизить стресс. Поощряйте людей делать короткие перерывы для медитации во время рабочего дня, сосредотачиваясь на своем дыхании и очищая разум. Дайте советы по эффективной медитации, например, найдите тихое место, используйте приложения для управляемой медитации или просто сосредоточьтесь на глубоком дыхании. Включив двухминутные медитации в свой распорядок дня, люди могут освежить свой разум, повысить концентрацию и повысить общую продуктивность.