? Тайм-менеджмент - это наука об эффективном управлении временем. Она включает в себя планирование, организацию и контроль использования времени для достижения личных и профессиональных целей. Основные принципы тайм-менеджмента включают определение целей и приоритетов, планирование времени, распределение задач по степени важности, установление сроков выполнения задач и контроль за их соблюдением. Кроме того, тайм-менеджмент помогает снизить уровень стресса и повысить продуктивность работы.