✪ 19 марта, 19:00 в Библиотеке Друзей Встреча с психологом «Что такое нервный срыв и как с ним справиться?»
«У меня нервный срыв!» — говорим или думаем мы, когда перегружены и, кажется, больше не выдержим. Но что это такое? И что делать, если сил совсем нет?
Что обсудим:
- Основные причины нервного срыва;
- Почему он появляется?
- Последствия;
- Как помочь себе или близкому в такой ситуации?
- Как расслабиться после нервного срыва;
- Психологические методы снятия напряжения.
Встречу проводит практикующий психолог Виталий Великий. В оформлении использованы фото Tim Gouw, источник unsplash.
16+
✦ Бесплатно. По записи — bd-library.timepad.ru/event/2812694/
Место: Библиотека Друзей (Московское ш., д. 2).
Время: 19 марта (вторник) | 19:00-20:45
#библиотекадрузей
