?♂ Умеренная физическая активность помогает справиться с выгоранием
Физическая активность от умеренной до высокой способствует увеличению уровня белка (нейротрофического фактора мозга). Он улучшает когнитивные функции и психическое здоровье.
Потей, а не выгорай
