?️ Новый рецепт нашего шеф-повара - Лазанья с рыбой и овощами! Питательные и вкусные блюда могут быть полезными! ?
? ПП 119/8,46/3,82/12,32 на порцию в 558 грамм.
? Ингредиенты: лазанья, тортильи (или лаваш), морковь, кабачок, шампиньоны, сыр тертый 35%.
? Соус: греческий йогурт, сметана 10%, молоко, специи (французские травы, соль).
?? Приготовление:
1. Обжарьте морковь, кабачок и грибы.
2. Смешайте ингредиенты для соуса.
3. Сложите лазанью: лист - крем - овощи, грибы - сыр - лист - крем - овощи, грибы и так далее.
4. Посыпьте сверху сыром и запекайте 30-35 минут при 180 °C.
? Наслаждайтесь вкусом и получайте удовольствие от приготовления здоровой и сытной еды! Поделитесь своими впечатлениями в комментариях!
Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ
