Другие записи сообщества
15 июля — середина лета! Книголюбы, расскажите, что интересного вы делали в прошедшие полтора месяца? Какие планы на вторую половину июля и августа (книжные и не только)?
Мне нравится
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть… Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым?
#новинка Йаэль Адлер «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»
Факты из книги, которые вас удивят:
— в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
— в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
— существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
— каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
— агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
— влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
— с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
— употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
#новинка Йаэль Адлер «Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть»
Факты из книги, которые вас удивят:
— в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
— в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
— существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
— каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
— агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
— влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
— с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
— употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
Мне нравится
❤️ Доброе утро, книголюбы!
Вы читали «Бедную Лизу» Карамзина?
Вы читали «Бедную Лизу» Карамзина?
Мне нравится
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее
#новинка Алекс Корб «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением»
Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.
Из этой книги вы узнаете, как:
— определить начало депрессии и предотвратить ее;
— преодолеть склонность мозга к когнитивным искажениям;
— вернуть интерес к жизни через полезные привычки;
— понять, какие гормоны отвечают за депрессивно-тревожные состояния, и наладить их работу.
#новинка Алекс Корб «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением»
Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.
Из этой книги вы узнаете, как:
— определить начало депрессии и предотвратить ее;
— преодолеть склонность мозга к когнитивным искажениям;
— вернуть интерес к жизни через полезные привычки;
— понять, какие гормоны отвечают за депрессивно-тревожные состояния, и наладить их работу.
Мне нравится
Как стать автором «Эксмо»?
Приглашаем вас на встречу с генеральным директором издательства Евгением Капьевым!
Вы узнаете:
— секреты успеха авторов бестселлеров
— тренды книжного рынка
— как стать автором ведущего российского издательства
Ждем вас 20 июля в 12.00 во флагманском магазине сети «Буквоед» на Невском, 46!
Приглашаем вас на встречу с генеральным директором издательства Евгением Капьевым!
Вы узнаете:
— секреты успеха авторов бестселлеров
— тренды книжного рынка
— как стать автором ведущего российского издательства
Ждем вас 20 июля в 12.00 во флагманском магазине сети «Буквоед» на Невском, 46!
Мне нравится
Отличного понедельника, книголюбы! Держимся ❤️
Мне нравится
Даже если ты не принцесса, позволь принцу на белом коне спасти тебя от дракона и доказать обратное
#новинка Кертис Ситтенфилд «Романтическая комедия»
Салли Милз – сценаристка комедийного ТВ-шоу «Ночные совушки». Ей не раз разбивали сердце, поэтому она довольствуется лишь работой и случайными встречами. Но в один день все меняется.
На шоу приходит Ноа Брюстер, всемирно известный музыкант. Салли скептически относится к его образу и репертуару, но вскоре обнаруживает: Ноа не так уж и плох. Салли понимает, что влюбляется в него, но боится, что такой мужчина не может по-настоящему полюбить женщину вроде нее.
О, это глупое заблуждение, что знаменитые мужчины в простушек не влюбляются. Салли пишет скетч, в котором высмеивает это явление. И вот тут начинается самое интересное…
идеальная история для отпуска | современная золушка | готовится экранизация
#новинка Кертис Ситтенфилд «Романтическая комедия»
Салли Милз – сценаристка комедийного ТВ-шоу «Ночные совушки». Ей не раз разбивали сердце, поэтому она довольствуется лишь работой и случайными встречами. Но в один день все меняется.
На шоу приходит Ноа Брюстер, всемирно известный музыкант. Салли скептически относится к его образу и репертуару, но вскоре обнаруживает: Ноа не так уж и плох. Салли понимает, что влюбляется в него, но боится, что такой мужчина не может по-настоящему полюбить женщину вроде нее.
О, это глупое заблуждение, что знаменитые мужчины в простушек не влюбляются. Салли пишет скетч, в котором высмеивает это явление. И вот тут начинается самое интересное…
идеальная история для отпуска | современная золушка | готовится экранизация
Мне нравится
Какие блюда любил Толкин? Были ли в его семье кулинарные традиции? И что из этого можно заметить в мире хоббитов? Об этом и многом другом мы поговорим с исследовательницей исторической кулинарии Ольгой Лиманец.
Бонус трансляции: впервые в истории наших стримов мы попытаемся приготовить что-нибудь из книги «Рецепты из Шира». Проследить за нашими опытами можно будет в четверг, 11 июля в 19:00 на странице группы издательства «Эксмо» ВКонтакте!
Бонус трансляции: впервые в истории наших стримов мы попытаемся приготовить что-нибудь из книги «Рецепты из Шира». Проследить за нашими опытами можно будет в четверг, 11 июля в 19:00 на странице группы издательства «Эксмо» ВКонтакте!
Мне нравится