Случаются в жизни дела, которые делать не хочется. А надо; мало ли по какой причине: деньги нужны, или слово дал, или еще какие обстоятельства. Но не хочется ужасно – как говорится, аж с души воротит.
Выполнять такие задания тяжело, тоскливо, энергозатратно и в длительной перспективе вредно для здоровья. Однако планета Земля – не райские кущи, не все случается так, как хочешь.
Тогда имеет смысл держаться за два якоря.
Первый – подумать, что хорошего, ценного, радостного выполнение этого дела вам может дать. Да, само оно нудное, неприятное и пр. Но потом, по завершении какие бонусы вы получите? Деньги? Деньги – лишь бумажки, что важного и ценного вы сможете купить на них? Может, к врачу сходить, или поехать куда-нибудь, или вещь приобрести, которую давно хотели. Словом, ищите какую-то светлую мечту, которая будет сиять вам маяком на горизонте и поддерживать силы все время выполнения.
Второй момент – есть слона по кускам. То есть разбить работу на этапы, примерно одинаковые по длительности. Важно, чтобы они не требовали чрезмерного напряжения и оставались по силам. У вас ведь был опыт выполнения подобных заданий? Сколько в среднем вам требовалось времени на его выполнение? Вот из этого и исходите, и, если в какой-то день сделали больше, на следующий обязательно дайте телу и душе отдых.
И – еще важнее! – награждайте себя за завершение каждого этапа! Чем-то маленьким, но очень хорошим. Иначе в какой-то момент организм резонно скажет: «А зачем мне вообще это надо? Ради каких-то неясных светлых перспектив? Ищи дурака, хозяин, в другом месте!».
Не все в жизни бывает замечательно и радужно. Но в наших силах сделать то, что есть, легче и приятнее.
Ваш Олег Рой