“Ты должен сделать сегодня больше, чем вчера”. “Будь успешным”. “Нельзя просто так сидеть, нужно постоянно работать”. В последние годы в обществе царит настоящий культ продуктивности.
Это явление, при котором человек стремится к максимально возможному результату и оценивает день только с точки зрения работы: что сделано, что не сделано. Да еще и вину испытывает, если сделано мало (а себя всегда есть за что отругать).
Для общества это, наверное, хорошо: производительность труда, развитие экономики и прочие важные вещи. А для человека? Человек становится просто винтиком, инструментом, который можно использовать до конца, а потом выбросить — и неважно, что с ним будет дальше. Бесконечная гонка за успехом оборачивается… совсем не успехом. Мир за границами работы перестает существовать, достижения уже не радуют, то и дело грызет ощущение, что не успел, опоздал, провалил…
Как определить, что вы тоже попали в это колесо?
Оглянитесь на вчерашний день и скажите: хорошим ли он был? А теперь ответьте, почему. Потому что вы провели время с близкими? Отдохнули? Узнали что-то интересное? Радовались чему-то? Или сделали рабочие дела и успели все-все, что запланировано?
Если вы оцениваете свой день только с точки зрения того, сколько задач завершили в работе, а сколько еще осталось закрыть, значит, и вас коснулся темным крылом культ продуктивности.
Надо ли с этим что-то делать? Решать вам. Кому-то и так хорошо, он счастлив в работе и другой жизни для себя не мыслит. А кто-то уже, что называется, задолбался, но не знает, что с этим делать.
Что делать… для начала — осознать, что проблема есть. Это уже немало. А дальше — действовать. Искать баланс между работой и личной жизнью, ставить реальные, а не идеальные цели, не требовать от себя невозможного, избавляться от перфекционизма… Иначе ведь и сгореть легко. И кому это будет надо?
Уж точно не вашим близким…
Ваш Олег Рой
