❤ г. Москва
✏ 05.11.2023, 04:46
☕? Илсе Санд "С любовью к себе".
Здравствуйте! Сегодня я хотела бы поделиться с вами, уважаемые читатели этой группы, отзывом на замечательную книгу психотерапевта, священника и писательницы Илсе Санд "С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию".
Думаю, вышеуказанная тема - это ого-го какая проблема для многих людей. Приобретая книгу, не ожидала слишком многого ("А, очередная новомодная книжонка по психологии! Ну, посмотрим-посмотрим" - скептически пронеслась в голове мысль при покупке). В итоге же почерпнула много полезной для себя информации. И вот мои доводы, почему стоит познакомиться с этой работой автора:
1. Лаконичность. Мне это очень понравилось в данной книге. Информация по тематике дана чëтко, понятно и без лишней воды, читается легко. Очень часто приводятся примеры в виде конкретных ситуаций для лучшего понимания материала.
2. Упражнения. Их здесь тоже предостаточно (и даже тест - также полезный в плане некой самодиагностики - в конце книги). Не все методики, разумеется, подойдут конкретному человеку в конкретных случаях. Об этом упоминает и сама писательница, призывая читателя выбрать из упражнений наиболее ему подходящие. Упражнения также даны чëтко и ясно. И многие из них кажутся реально действенными.
3. Краткое резюме или же "итоги главы". Быстро помогают освежить в памяти, о чëм, в целом, шла речь в данной главе и на что следует обратить особое внимание. Довольно удобно :)
4. Красивая милая обложка. Бабочки-цветочки радуют глаз, да и книгу небольшого формата с такой симпатичной обложкой приятно брать в руки для чтения.
5. После этой книги реально становится легче. Честно. Понимаешь, что не один порой сталкиваешься с чувством вины, и вообще с целым спектром чувств, описанных в этой книге. И начинаешь понимать, что работа над собой - это, пожалуй, самая трудная, но и самая благодарная деятельность.
Как-то так. Надеюсь, что я смогла немножко (или множко :) заинтересовать вас. Естественно, у читающих могут возникать мнения об этой книге, различающиеся между собой, так что на истину в последней инстанции не претендую. Но если кому-то данный отзыв поможет взять в руки эту книгу - а книга, в свою очередь, поможет этому уважаемому читателю - то это будет здорово!
Всех благ!