☝Проверь себя, 5 признаков здорового кишечника
☀Привет друзья, на связи Дмитрий Соин!
Наш кишечник называют вторым мозгом. 80% иммунитета в его «руках» ?
? Что же делать, чтобы помочь себя быть здоровее:
? Очистить рацион
Исключить продукты, которые засоряют кишечник: молочные, мучное, сладкое, фаст-фуд, рафинированные продукты, алкоголь.
?Вода
Пейте не менее 30 мл воды на 1 кг веса в день. Чтобы вывести каловые массы организму нужна вода.
?Салат-метелка.
Нашинкованная капуста + корнеплоды и зелень. Можно каждый день, можно через день.
?Псиллиум
2 гр в день с двумя стаканами воды. Помогает при запорах, выводит токсины
?Мягко очищают кишечник
Семена тмина, кориандра, фенхеля.
Перемолоть семена в равных частях и заварить. Пить по ½ стакана утром и вечером натощак.
? И это только маленькая верхушка огромного айсберга, который помогает вам стать здоровее, узнать в какой последовательности и что делать с организмом, чтобы он стал чистым и крепким. Какими продуктами его наполнять, в каком сочетании, чтобы усваивались все самые важные нутриенты.
? И в этом лучший помощник - нутрициолог. А кто это такой и почему сегодня это профессия номер 1 вы узнаете на моем открытом уроке:
«Как стать экспертом по здоровому питанию (нутрициологом), восстановить свое здоровье и близких, и зарабатывать от 100 000 рублей в месяц»
?Где я расскажу, как нутрициолог:
?восстанавливает здоровье без таблеток, природными способами
?почему профессия нутрициолога — ключ к стабильному и высокому заработку на всю жизнь
?профессии, в которых специалисты могут зарабатывать в 2 раза больше, чем их коллеги, зная основы нутрициологии
?Регистрируйтесь по ссылке в комментариях ?