Учёные выяснили, что всего две недели без соцсетей могут улучшить психологическое состояние. В эксперименте участвовали люди 18-30 лет, которым позволяли скроллить ленту не более 30 минут в день. В итоге у всех улучшился сон, снизилась тревожность и стресс, а главное — вернулась радость жизни.
Реальность: минуту без ленты — и тревога растёт.
