Всем привет? во время беременности очень сильно набрала вес. Начала худеть спустя полтора года после родов.
Разница на фото в 5 месяцев.
До-107 кг
После-79 кг
Рост 158 см
Стремлюсь к 57-60 кг. Интервальное питание и очень очень много спорта каждый день. Полный отказ от сахара и алкоголя,остальное все себе позволяю по чуть-чуть ?
