Анонимно .
Подскажите пожалуйста ?
Дано:
Девушка 29 лет, рост 170-172, вес 80 кг, активность очень низкая.
Начала считать калории и вот что получается, ( прилагаю фото за три дня, а вообще на таком питании три недели).
Подскажите пожалуйста, нормальные ли показатели ?
Меня как бы все устраивает но хочется здоровое похудение .
Всем добра ☀
