Народ, кто в курсе?
Купили шоколад молочный Победа без сахара, вернее без добавления сахара.
А там мелким шрифтом: 36 г углеводов на 100 г продукта и содержит сахар природного происхождения. Причем сколько его там этого природного догадайся сам.
Отдельно выделено: нет ДОБАВЛЕННОГО сахара.
Это типа они не добавляли, но там его до фига в шоколаде?
Другие записи сообщества
Девочки, всем привет ? сегодня генералила дома и ради интереса на часах выставила «другое» может такое быть по калориям и при этом шагов (в скрине)? Повторюсь, не настаиваю, просто спрашиваю.
И еще, помогите понять, вес скачет туда сюда +-1кг уже пару месяцев, сейчас 85кг при росте 168см, питаюсь ~1800 как сдвинуть? Записываю каждую крошку, считать умею. Актив не большой ~5000 шагов в день. Приблизительное меню прилагаю. Спасибо за ответы. Шаги и активность увеличить нет возможности, устаю как собака, валюсь с ног. Ферретин 4,3 потихоньку поднимаю. В остальном норм, ИР нет. Ем 5-6 раз это с перекусами. ИГ врач не советовала.
И еще, помогите понять, вес скачет туда сюда +-1кг уже пару месяцев, сейчас 85кг при росте 168см, питаюсь ~1800 как сдвинуть? Записываю каждую крошку, считать умею. Актив не большой ~5000 шагов в день. Приблизительное меню прилагаю. Спасибо за ответы. Шаги и активность увеличить нет возможности, устаю как собака, валюсь с ног. Ферретин 4,3 потихоньку поднимаю. В остальном норм, ИР нет. Ем 5-6 раз это с перекусами. ИГ врач не советовала.
Мне нравится
Добрый день! Пожалуйста анонимно. Вопрос от парня. Рост 183-185. 21 год. Вес 71 кг, сначала вес уходил быстро, а теперь медленно. Как вы видите, большие бока (на лице тоже немного жира, но некритично). Худеть продолжаю, но сейчас вес стал уходить медленнее. Диету конечно продолжаю, но прошу совета. Если похудеть до 60 кг, уйдут ли эти бока, если не подключать спорт (к сожалению возможности заниматься мало). Когда-то вес был 107 кг, может быть в этом причин?. На весах потихоньку становится меньше кг, но конечно хотелось бы знать, будет ли значительный результат?
Мне нравится
Всем привет ? Похудела на 27 кг и теперь вот такая ситуация на бедрах.Что с этим можно сделать?
Мне нравится
Пост не спросить ради, а похвастаться для) Ещё кг 7-8 скинуть и сделаю фото коллаж До-После ?
Мне нравится
Я хочу такое тело и участвовать на подиуме, как думаете, помогут ли онлайн тренеры или лучше офлайн, за какое время можно достичь?
165/70
165/70
Мне нравится
Здравствуйте, худеющие! У меня скачет вес 57-59, на месте не стоит. Рост 155.
39 лет. Одни роды, 15 лет назад, живот как видите, обвисшая кожа, растяжки и жир. В родне все животастые, а чтобы его не было, нужны капец какие усилия. Сейчас из-за травмы ноги, перестала держать планку и делать нагрузки и вот она я. Распустилась. Подскажите, пожалуйста, что можно делать с животом, без участия ноги ( болит) еще буду месяц дома. Хочу за это время подтянуть живот. У кого были похожие ситуации, кто худел с травмой ноги? ) выслушаю всех. Критика принимается ? Анон. ?
39 лет. Одни роды, 15 лет назад, живот как видите, обвисшая кожа, растяжки и жир. В родне все животастые, а чтобы его не было, нужны капец какие усилия. Сейчас из-за травмы ноги, перестала держать планку и делать нагрузки и вот она я. Распустилась. Подскажите, пожалуйста, что можно делать с животом, без участия ноги ( болит) еще буду месяц дома. Хочу за это время подтянуть живот. У кого были похожие ситуации, кто худел с травмой ноги? ) выслушаю всех. Критика принимается ? Анон. ?
Мне нравится