Мастурбация снижает риск заболевания раком, улучшает сон и снижает стресс и напряжение — исследование
При этом специалисты настоятельно рекомендуют "не переусердствовать". Человеку, впавшему в зависимость от самоудовлетворения, необходимо перейти на медитацию, замедленное дыхание и попытаться найти себе новое хобби.
Регулярная мастурбация снижает риск рака простаты у мужчин и уменьшает менструальные боли у женщин, а также стимулирует выработку гормонов счастья и хорошего настроения.