Анон.
Девочки, в этой группе я уже много лет, старичок и хотелось бы поддержки и совета. В 17 лет я уже похудела с 90кг до 50кг. Рост 158см Ела раз в день, да и возраст такой когда гуляешь, тусишь, учишься и не хотелось срываться. Сейчас 24 года, 5 месяцев назад родила, во время беременности набрала все обратно, опять 90кг и опять все сначала начинать. В этот раз решила кушать 2 раза в день, обед и ужин, завтракать не люблю. Наедаюсь, не голодаю, сахар, жирное не ем. Дефицит есть. Ужин не позже 18.00. Но черт возьми вес уходит очень медленно. Я помню как у меня в первые недели похудения в 17 лет улетало по 4кг за неделю. За месяц я уже была 70кг. А сейчас какие то жалкие 500грамм в неделю. Я понимаю что так правильно, что быстрое похудение это плохо, но так хочется быстрее дойти хотя бы до 70кг((( так медленно я боюсь что будут срывы. Мечтаю по 3кг за неделю ?? ну это мечта конечно. Буду стараться держаться и не срываться. Хотелось выговориться)
