анонимно пожалуйста
админу добра
Хочу спросить сколько можно скинуть если изначальные параметры 160/49
До начата похудения ем на 800ккал +-
Сейчас планирую есть раз в день меньше 500ккал.(так же подвижный образ жизни)
Сколько можно скинуть?