Анон
Привет ? Присутствую здесь по той же причине, что и Вы - ищу напарницу на совместное похудение?
Мои параметры 153/62 кг
Цель:50 кг
Способ: работа с мышлением. Первое время дефицит калорий (1500к) + спорт / активность
Далее проработка привычек
Надоело уже убивать свой организм и постоянно испытывать американские горки в весе.
Твои параметры мне не важны. Возраст 20+
Если интересно, ставь "+"