анон.
была 164/40, между ляшек просвет, чувство легкости, ручки миниатюрные, ну все классно.
нет, блин, за август-сентябрь вся бамбалейла слетела в стратосферу, как и мотивация в общем.
+5 кг сами за себя говорят. вседозволила себе все, что запрещала за время диеты и не только(вообще не могла терпеть жареное и выпечку, а теперь как голодное Поволжье все сметаю :(
хочу, ну ооочень хочу скинуть этот баласт(5 кг) и видеть снова худые ноги и руки.
пожалуйста, посоветуйте, что можно предпринять. калории уменьшить или замотивировать себя чем-то.
я уже просто от безысходности положения пытаюсь заменить обед и ужин клацаньем семечек( не выходит толком, потом есть снова хочется)
