Психофизический настрой бойца.
Психофизический аспект начали практиковать еще в древнем Риме, когда готовили гладиаторов к поединку, атлеты сражались за жизнь и свободу, соответственно настрой и мотивация должна была быть соответствующей. Нечего другого с того времени не изменилось и сейчас в процессе подготовке различных элитных подразделений данному аспекту уделяют огромное количество часов времени. Так как от этого настроя будет зависеть жизнь бойца и его собратьев. Установка “или ты или тебя” работала где-то до первой Чеченской компании, после череды неудач и демотивации бойцов, на смену пришли более сложные методики подготовки и мотивирования бойцов. В основе лежит исключение и блок страхов, не всех, именно тех, что мешают бойцу сделать в определенный момент те или иные действия.
Психофизические виды деятельности — это те, которые бросают вызов разуму и телу одновременно. Они включают в себя ряд действий, которые выполняются в опасных условиях, требующих больших физических и психологических усилий.
Психофизические занятия — это уникальный вид деятельности, поскольку они одновременно бросают вызов и разуму, и телу. К таким занятиям можно отнести динамическую йогу, занятия оперативным мышлением, скалолазание, которые требуют ловкости, равновесия, силы и концентрации. Психофизические занятия помогают поддерживать тело в форме и одновременно вовлекают наш разум в стимулирующие умственные упражнения, которые помогают нам оставаться острыми. Они могут стать отличным способом эффективной тренировки, которая не только приятна, но и полезна для нашего общего здоровья и благополучия. Помимо физической пользы, такие занятия могут принести и умственную пользу, улучшая концентрацию внимания, сосредоточенность и навыки решения проблем.
