Прошу анонимно?
Худею уже 2 года,рост 155, вес 58 сейчас, после родов был около 75,но я не фоткалась так как на коллаже,мне было страшно даже в зеркало смотреть,в основном,это были последствия родов(до беременности вес был 40 кг) ,и заедание стресса,хотя я тогда думала что все у меня нормально,но некоторые неприятные события в жизни заставили меня реально оценить себя и начать худеть,я стала следить за тем что я ем,и уменьшать порции,физ нагрузки небольшие были.В итоге за 2 года вес ушёл,а я все равно себя толстой вижу,потому что раньше была худенькая и не толстела от еды,а сейчас все по другому?Качество тела конечно ужасное,кожа растянулась и висит,особенно на руках...вообще руки и ягодицы моя самая проблемная зона я считаю,ну ноги тоже(нет желаемого просвета между ляжками,но и не натираю при ходьбе пока),одних домашних тренировок недостаточно чтобы подтянуть кожу, думаю может силовые попробовать ?
Вообщем,фото на коллаже это то,как я выгляжу сейчас, при росте 155 и весе 58 кг.Сейчас вес скачет с 58 до 59,уже долгое время,но сантиметры уходят хорошо,особенно в бёдрах (3 месяца назад ОБ был 104,сейчас 96,измеряла несколько раз и не только я,ошибки быть не может,а вот в талии и груди не сильно ушло,всего - 3 см ,в груди - 4)
Может кто ещё что то посоветует,критика приветствуется?
