Всем привет . Хочу совет
Первое фото вес 51, второе 56-57 и третье фото - это я сейчас , вес где-то 54. Хочу вернуть 50-51 максимум при росте 169. Убрала всю гадость из рациона , как делала обычно , могу поесть 1-2 раза в день плотно . Как поступить если кушать не хочется утром вообще , ближе к вечеру . На утро естественно тяжесть в желудке , утром ничего не ем и все по новой
