Добрый вечер худеющим)))
Хочу поделиться промежуточным результатом -23 кг.
35 лет,трое детей.
Никаких секретов-ем то,что готовлю семье,но у меня порция 250 гр.,пью много чистой воды.В дУше пользуюсь скрабами,хожу на массаж-спина и лимфодренаж ног(другого нельзя,т.к. варикоз),работа сидячая-мастер маникюра.После работы катаемся всей семьёй на велосипедах+работа на даче.
Худею третий раз,в каждую беременность был большой набор веса.
Всё в наших руках?
