Анонимно пожалуйста.
Всем привет, рост 173, вес 57-58. 27 лет.
После родов прошло 2 года.
Хочу подсушиться, а в особенности убрать бочка, уж больно раздражают. Стараюсь наладить питание, кушать по-голоду, прислушиваться к организму. Хочу ещё подключить тренировки, что посоветуете? Заранее благодарю??
