Всем привет!
Мой путь начался после родов, я весила 118 кг?(2021 год), много набрала за беременность, тяжело вес уходил, да и я по началу особо не старалась сбросить, было не до этого?но потом в один момент, решила взять себя в руки, то марафоны, то пп, то интервальное, многое пробовала по немногу. Часто были срывы, но сейчас уже мой вес 83 кг, не хочу на этом останавливаться, хочу сбросить до 60 кг. Настраиваюсь на питание 16/8, много хожу, минимум 12000 шагов в день делаю, занимаюсь дома спортом.
Всем отвесов и хорошего настроения!?
