Вернемся к нашим блинам!
КБЖУ на 100гр. 105/8/3/11
Рецепт:
Сковорода 15 см
Для блинов:
1 яйцо
20 гр.кукурузного крахмала
100 мл молока 2,5%
10 гр.горячего шоколада от можно заменить на какао + подсластитель
Все смешать и выпекать блины на сухой а/п сковороде. Начинка:
100гр.творога брикетного 0,1%
80гр.апельсина без кожуры и жилок
35гр.банана
3гр.мака пищевого 1гр. Фитпарада 7
Ванилин по вкусу
Бананы и апельсин порезать кубиками, смешать с творогом, маком, фитпарадом и ванилином. Выложить начинку на край блина и свернуть трубочки. Украсить по желанию!
Приятного аппетита!
Источник: www instagram com / p / BfPrwwJDehC /