? Салат А-ЛЯ НИСУАЗ ?
?на 100 грамм - 124.5 ккал?Б/Ж/У - 12.15/7.26/2.12?
Ингредиенты:
✔Тунец консервированный — 150 г
✔Листья салата — 50 г
✔Помидоры — 2-3 шт. (можно взять обычные или черри)
✔Варёные яйца — 2 шт.
✔Варёный картофель — 1-2 шт.
✔Оливки зеленые — по желанию
✔Оливковое масло — 1 ст. л.
✔Французская горчица — во вкусу (или русская горчица + мёд и майонез)
✔Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отварите картошку и яйца и нарежьте на дольки. На тарелку выложите листья салата, полейте смесью оливкового масла и горчицы. Дольками порежьте помидоры. Разложите картофель, яйца и помидоры на листья салата. Сверху выложите тунец и оливки. Посолите, поперчите по вкусу.
Приятного аппетита! ??❤