КЛУБНИЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ПРОТЕИНОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Молоко 1,5% - 250 мл
Сывороточный протеин - 30 г
Клубника (замороженная) - 100 г
Подсластитель - по вкусу
НА 100 Г
Калорийность - 251 ккал
Белки - 32,9 г
Жиры - 4,2 г
Углеводы - 22,5 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
?В блендер отправляем молоко (любой жирности), клубнику и протеин.
?Добавляем подсластитель по вкусу и перемешиваем до однородности (1-2 минуты).
?Выливаем коктейль с стакан и наслаждаемся высокобелковым напитком.
Приятного аппетита!
#рецептспротеином
